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女性闭经后失眠健忘是什么原因?

来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2016年11月06日

  不少出现闭经的女性会反映自己睡眠质量不好,经常失眠,而且还发现自己记忆力衰退,记性一天不如一天。为什么闭经后的女性容易失眠健忘呢?失眠健忘和内分泌又有什么关系呢?

女性闭经后失眠健忘是什么原因?

  闭经的女性失眠的症状表现为

  1、躺到床上后胡思乱想,难以入睡。女性出现闭经以后多伴有这种情况,到床上以后翻来覆去睡不着,甚至靠安眠药才能入睡!

  2、过早苏醒,醒后再也睡不着。一些出现闭经的女性朋友开始的时候还是相对比较容易入睡的,但是睡眠质量差,容易被惊醒,而且醒后再也睡不着,睡不着的时候就会胡思乱想,胡乱猜忌。

  3、夜晚翻来覆去睡不着,白天醒来没精神、头晕、记忆力下降。睡眠质量不好,长期失眠,会严重影响白天的生活和工作。

  闭经后失眠健忘的原因

  1、心理因素:从心理应激反应上来看,闭经后的女人耐心不足,易激惹,也容易导致失眠。很多女人自己都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。

  2、生活压力:人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大。更加剧了女性内分泌系统的失衡,导致失眠。

  3、生理因素:女性闭经后,卵巢雌激素分泌逐渐减少,造成神经内分泌一时性失调,下丘脑垂体卵巢轴反馈系统失调和植物神经系统功能紊乱。

  4、还有其他负面情绪,如忧虑、抑郁、易激动等症状,容易诱发或加重失眠、导致记忆力降低。

  闭经后失眠的危害

  经常失眠,睡眠不足,会加剧内分泌失调,皮肤内脏老化加剧,工作能力下降,对周围事物失去兴趣、抑郁、焦虑、易怒、多疑、神经质,影响人际关系。

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