任何女性都需要知道一个安全有效的避孕方式

　　避孕指采用科学手段使女性暂时不受孕。选择理想的避孕方法，在女性或夫妇一生中的任何时候都需要考虑许多因素，包括安全性、有效性、实用性(包括简便与可负担性)和可接受性。自愿知情选择避孕方法是一项重要的指导原则，在适当的情况下做避孕咨询，选择男女双方均能接受并乐意使用的避孕方法，可能是成功使用避孕方法的重要因素。目前常见的女性避孕方法有宫内节育器、激素避孕和外用避孕等。

　　在选择避孕方法时，还应考虑避免同时感染HIV和其他性传播疾病。虽然激素避孕和宫内节育器在预防妊娠方面非常有效，但它们不能预防性病，包括HIV。持续正确地使用男性乳胶避孕套可以降低HIV感染和其他性传播疾病的风险，包括衣原体感染、淋球菌感染和滴虫病。

　　一、宫内节育器

　　宫内节育器是一种安全、有效、简便、经济、可逆的避孕工具，为我国生育期女性的主要避孕方法。

　　1.带铜T形宫内节育器 (TCu-IUD)：这种IUD是一种形状为“T”形的小装置。医生将其放置在子宫内以防止怀孕。它可以在子宫内放置长达10-15年。避孕失败率:0.8%。

　　2.左炔诺孕酮宫内节育器(LNG-IUD)：又称左炔诺孕酮宫内节育系统(LNG-IUS)， 是一种类似带铜T形宫内节育器的小T形装置。医生把它放在子宫内。它每天释放少量孕激素来防止怀孕。LNG-IUD可以在子宫内放置5年。避孕失败率：0.1-0.4%。

　　二、激素避孕

　　1.复方口服避孕药：复方口服避孕药含有雌激素和孕激素。雌激素成分主要为炔雌醇，孕激素成分各不相同，构成不同配方及制剂。这是一类处方药。每天同一时间服用一粒药。如果你超过35岁并且吸烟，有血栓或乳腺癌的病史，你的医生可能会建议你不要服用避孕药。避孕失败率:7%。

　　2.长效避孕针：女性每隔3个月在医生那里接受一次臀部或手臂的孕激素注射。避孕失败率:4%。

　　3.缓释避孕药：又称缓释避孕系统。目前常用的有皮下埋植剂、阴道药环、避孕贴片及含药的宫内节育器。

　　1)皮下埋植剂：埋植物是插入女性上臂皮肤下的单根细棒。这根棒含有孕激素释放到体内，埋植一次放置3年。避孕失败率:0.01%。

　　2)阴道避孕环：阴道环释放孕激素和雌激素，通过阴道壁吸收入血液循环而达到避孕。月经第1日放置阴道环，3周后取出，停用1周后再放下一个环。避孕失败率:7%。

　　3)避孕贴片：避孕药放在特殊贴片内，粘贴在下腹部、臀部或上身(但不用于胸部)，每日释放孕激素和雌激素。每周1片，连用3周，停用1周，每月共用3片。避孕失败率:7%。

　　三、其他避孕

　　1.紧急避孕：指无保护性生活后或避孕失败后为避免妊娠而采用的补救避孕法。紧急避孕不是常规的避孕方法。1)含铜宫内节育器：女性可以在无保护性交后5天内放置含铜宫内节育器。2)紧急避孕药：女性可以在无保护性交后3天内服用紧急避孕药，但是服药越早，效果越好。

　　2.外用避孕1)阴茎套：也称男用避孕套，男人戴的男用避孕套可以防止精子进入女人体内。乳胶避孕套是最常见的一种，有助于防止怀孕、HIV和其他性传播疾病。1个避孕套只能使用1次。避孕失败率：13%。2)阴道套：也称女用避孕套，既能避孕，也可能有助于预防性传播疾病。目前我国尚无供应，避孕失败率：21%。3)外用杀精剂：这些产品通过杀死精子起作用，有几种形式——泡沫、凝胶、乳膏、薄膜、栓剂或片剂。它们在性交前不超过1小时放入阴道。性交后至少留在原处6到8个小时。你可以将外用杀精子剂作为男用避孕套、隔膜或宫颈帽的辅助避孕方法。避孕失败率：21%。4)隔膜或宫颈帽：这些屏障方法都放置在阴道内，覆盖子宫颈以阻挡精子。隔膜的形状像一个浅杯子，宫颈帽是顶针形的杯子。在性交前，将它们与外用杀精剂放入阴道来阻挡或杀死精子。避孕失败率：17%。

　　3. 安全期避孕：又称自然避孕。是根据女性生殖生理的知识推测排卵日期，在判断周期中的易受孕期进行禁欲而达到避孕目的。包括日历表法、基础体温法、宫颈黏液观察法。如果你有规律的月经周期，你每个月大约有9天或更多(排卵前后4-5天)的易受孕期。其余时间视为安全期。值得注意的是，安全期避孕并不十分可靠，不宜推广。避孕失败率：2-23%。

　　4. 哺乳期闭经法：对于最近刚生过孩子并正在哺乳的妇女，当满足3个条件时，哺乳期闭经法可用作避孕：1) 闭经(分娩后没有月经)、2) 完全或几乎完全母乳喂养以及3) 分娩后不到6个月。哺乳期闭经法是一种临时的避孕方法，当3个条件中的任何1个不满足时，必须使用另一种避孕方法。

　　四、永久性节育方法

　　1. 女性绝育——输卵管结扎术：女性可以结扎输卵管，这样精子和卵子就不能相遇受精。手术可以在医院或门诊手术中心进行。这种方法立即生效。避孕失败率：0.5%。

　　2.男性绝育——输精管切除术：这个手术是为了防止男人的精子进入他的阴茎，所以他的射精中从来没有任何精子能使卵子受精。手术通常在门诊手术中心进行。手术后，男子需去看医生检查他的精子数量，并确保精子数量降到零;大约需要12周。在男性的精子数量降到零之前应该使用另一种避孕方式。避孕失败率：0.15%。