产后妈妈害怕有妊辰纹怎么处理和预防？

　　　　产后妈妈最怕啥?如果瘦不下去排第一，那消不了的妊娠纹绝对排第二!那些孕期长得肉努努力总是会掉的，但妊娠纹就像是烙印般的存在，很难消!想穿比基尼?NO!!!想穿露脐装?NO!!!有些时候，妊娠纹不仅影响自己的心情，甚至还会招来家里那位的嫌弃，哎，有些男人真是连大猪蹄子....都不如。那如果已经产生了妊娠纹该怎么办?虽说妊娠纹长了就没法祛除，但妊娠纹是皮肤的一种病理状态，是病就能治，只是没法断根。目前市面上并没有完全治愈妊娠纹的方法，但可以改善妊娠纹的外观，淡化妊娠纹的颜色。

　　治疗妊娠纹的方法有两种：外用药物和仪器治疗。

　　1、外用药物治疗

　　①0.1%维A酸乳膏——有些研究指出外用维A酸乳膏会有预防跟治疗的效果，有部分证据证明其有效，但维A酸乳膏在怀孕用药属C级，孕妇和母乳妈妈不要用，局部使用维 A 酸乳酸软膏可以改善早期妊娠纹的外观，但对陈旧妊娠纹无效。

　　结论：虽说维 A 酸乳酸软膏对早期妊娠纹有效，但对成熟陈旧妊娠纹的效果不明显。

　　②外用药霜——含有积雪苷、玫瑰果油、强脯氨酸、维生素 E 等成分的外用霜剂也有一些效果，但是都不明显。

　　③自然疗法——芦荟，牛油果果油或可可脂，黄瓜和柠檬汁，杏仁和椰子油，蓖麻油，以上这些天然的产品，也被认为可以改善妊娠纹，但要见到效果，得长期使用，而效果，也还需要更多的研究来证实。

　　有一个好处是，这些自然疗法是天然自然安全无害的，这也意味着没有有害的副作用。

　　2、仪器治疗

　　①激光治疗法——激光治疗是去除妊娠纹的一种常见且行之有效的治疗方法。它对新旧妊娠纹都有效。它包括去除、蒸发和分解受影响的皮肤组织，以促进新细胞的产生。点阵激光的作用原理是局灶性光热作用原理，由特定的激光产生很多显微治疗孔，愈合迅速、减少了色素沉着，达到传统剥脱治疗的效果，同时又保留了较强的胶原刺激作用。

　　结论：激光治疗法对妊娠纹的颜色改变、体积缩减及结构外观方面都产生了明显的临床改善。

　　②化学换肤——化学换肤，也称为真皮脱皮或化学去角质，对妊娠纹使用化学溶液。该溶液含有三氯乙酸、乙醇酸、乳酸、水杨酸或石炭酸等化学物质，当应用于妊娠纹时，会导致水泡形成。起水泡的皮肤随后被剥离，形成新的皮肤层。

　　结论：这种治疗有风险，包括皮肤颜色变化，皮肤异常色素沉着(如果你有棕色变色史或如果你正在服用避孕药)，疤痕和唇疱疹(疱疹患者)。

　　③其他常见方法——光子色素、射频治疗、超声聚焦、微晶磨削，包括局部注射富血小板血浆(PRP)。

　　结论：正规的医疗美容治疗手段，对已生成的妊娠纹确实有改善效果，但是效果也会因人而异，据妈妈们的反馈，效果一般。

　　总的来说就是：有很多方法可以改善妊娠纹的外观，颜色，但要完全祛除妊娠纹，几乎不可能，而且涉及到仪器治疗，价格几乎都是昂贵的。

　　那妊娠纹真的就无解吗?也不是!虽说妊娠纹长了就没法消，但预防胜于所有治疗。没错，妊娠纹能预防的，对付妊娠纹的特效药就是——预防!很多明星妈妈都分享过她们预防妊娠纹的方法，张歆艺，伊能静，安以轩，欧弟老婆郑云灿.......都还蛮有效。她们的方法是：控制体重，控制饮食，做好肚皮护理，适度锻炼，这是很多过来人总结出来的防纹四部曲。

　　1、防纹第一步——控制体重

　　孕期控制体重增长是防纹最重要的一点，整个孕期都以平稳的速度增重，就不会一下子把肚皮撑成花。

　　2、防纹第二步——控制饮食

　　控制饮食是控制体重很重要的一步，不要在饮食上放纵自己，要吃的健康，吃的均衡，这不仅对妈妈有益，对宝宝也有益。

　　每天至少喝10到12杯水，吃营养丰富的饮食，吃维生素C的食物。

　　3、防纹第三步——做好肚皮护理

　　做好皮肤的保湿能让皮肤更有弹性，每天使用抗妊娠纹霜至少2次，最好在沐浴后和睡前涂抹在腹部、臀部、胸部和大腿上，能够有效预防妊娠纹的形成，降低其严重程度。

　　记住，肚子，臀部，胸部，大腿都要涂，都是高风险的部位。

　　4、防纹第四步——适当锻炼

　　每周至少进行三次运动，每次半小时，适当的运动可以缓解压力，缓解背痛，还能控制体重，促进皮肤健康和避免妊娠纹，注意，运动前要取得医生同意，别让自己过热和太累。

　　最后要说的是，就算真的长了妊娠纹，妈妈们也不要太着急，妊娠纹会随着时间的推移变淡变浅，无论如何，你都是宝宝最棒的妈妈!