昆明坐月子选择哪里比较好点？

　　很多孕妈以为熬过了怀胎十月，挺过一朝分娩，自己的好日子就会来了，可事实上坐月子并不轻松，经历过的妈妈才知道，生完之后还不如孕期呢!这不就连“宇宙第一网红”、古灵精怪的papi酱也未能免俗，近日她就在小号发表了月子感言，她说：月子根本就不是用来休息的。这是过来人才有的领悟啊!

　　产后妈妈的艰辛只有经历过才知道

　　为什么坐月子会这么艰辛呢?怀孕后，女性身体在激素、体重、子宫等器官都会出现很大的变化。经历分娩生育后，全身各个系统需要恢复到孕前的状态。这个恢复时间，就是自古流传下来的坐月子，医学上称为“产褥期”，通常在6~8周左右的时间。可以说，经历了怀孕、分娩，月子期间是产后妈妈身体最为脆弱的时候，但同时宝宝出生后各方面需要精心护理，尤其是新手妈妈往往会不知所措，遇到任何问题都会焦虑不已，不仅影响到奶水分泌，还影响到身体的恢复。 如果是顺产撕裂或侧切以及剖腹产的妈妈还要忍受着伤口疼，一有牵引动作就会扯着疼，所以走路只能叉着腿，随便动一动都得小心翼翼……除了产后疼痛之外，更让妈妈受不了的就是涨奶、堵奶，这种痛苦也是常人无法体会的，章子怡、朱丹、胡杏儿纷纷吐槽过产后涨奶。

　　不过最难熬的还是孩子的各种哭闹以及异常，由于不懂孩子的哭声表达，也不知道因为什么，妈妈会有种有心无力的挫败感。若是孩子出现湿疹、红臀等，家人或月嫂又迟迟护理不好，会让妈妈心疼不已而心情烦躁。夜间每隔2小时左右的喂奶也会让妈妈崩溃，更别提在家坐月子的妈妈，还要时常面对坐月子而来的各种家庭矛盾，总之就是各种糟心。坐月子是给产后妈妈身体、心理一个恢复调整的时间，可事实上，缺乏专业护理的坐月子，比怀胎十月还要累，一旦身体恢复不好，容易落下各种月子病。当然月子期间，妈妈也不要为爱美着急减肥，比如颖儿曾透露为了产后尽快复出，月子期间就开始减肥，导致落下了月子病，现在只要拍一天戏就全身酸痛，感觉身体大不如前。

　　选择高品质母婴护理给自己一段美好月子生活

　　远离月子里的“一地鸡毛”，好好宠爱自己，才是硬道理!如今，越来越多的孕妈会选择到专业月子中心坐月子，享受科学坐月子的高品质，不仅自己和宝宝得到专业的照护，还能学习到科学的护理知识与技能，以便日后更好地照顾宝宝。

　　比如在云南仁爱医院的月子中心，一对母婴的护理界面人员多达近10个，如医护专家、乳腺专家、产康专家、营养专家、早教专家、护士长、厨师长、护士、护理师、产康专员……各司其职，团队分工合作，给母婴带来贴心的护理服务。

　　对于妈妈而言，宝宝有专业护理师照护，每天医护专家查房检查，发现异常专家会及时给出护理指导方案，因此无需任何操心，可以把自身恢复调理作为重心，享受充足的休息与夜间照护下的完整睡眠，让身体得到尽快的恢复。

　　在此期间，妈妈如果遇到涨奶情况，云南仁爱医院的月子中心的乳腺专家会及时进行专业乳腺疏通，让妈妈无需焦灼，还能经常与专家进行交流，学习各种专业的护理知识，跟护理师学习福座标准化的科学护理技能等，尽快完成自身角色的转变。

　　当然，月子餐完全是根据每一位妈妈的生产方式、体质、哺乳需求及口味特点进行营养搭配的，科学调理，好吃不油腻，能够保障高品质的母乳喂养，为宝宝成长发育打下坚实基础，还能让妈妈更快恢复体质，保持身材，同时满足养颜美容的需求。

　　科学坐月子还包括专业的产后康复，这是传统坐月子的自然恢复所享受不到的。产后妈妈身体的损伤，如腹直肌分离、盆底肌松弛、骨盆变形、妊娠纹、脸上长黄褐斑等等，这是需要专业产康项目来进行修复的。

　　比如产后盆底肌松弛，可能会导致遗尿漏尿、子宫脱垂等的情况出现，会让妈妈备受煎熬，还尴尬到无法言说。对此，福座母婴拥有国际先进的盆底康复仪器，通过生物电刺激盆底神经纤维，使得肌肉收缩，唤醒、激活盆底肌，加快产后盆底肌张力和弹性的恢复，对改善产后子宫脱垂、尿失禁等有不错的效果。

　　有句话说，女子本弱，为母则刚。但每一位妈妈并不是理所当然的坚强，她需要专业护理来实现身心的全面恢复，需要专业指导来适应角色的转变和担当。生孩子前，或许觉得带孩子不过就是那么一回事，生完才知道，各种事情会纷至沓来，育儿路上更是一路“打怪”，妈妈不是超人，她需要产后的“满血复活”，才能充分“使出”爱的超能力!

　　ps: 都说“身体是革命的本钱”，拥有一段美好的月子生活，让产后身心有一个全面的恢复，才能更好地养育和照顾宝宝，毕竟以后的路还很长很长。