妈妈坐月子时有七件事大意不得！

　　好不容易熬到生完孩子，才发现接下来的这一个月才更加难熬，因为很多事情都不能做，比如碰凉水，又比如下床走动，几乎没一件事情都受到限制，真的是不知道怎么熬下去，除此之外还有几件事情让宝妈烦恼不已。

　　第一件事情：乳房疼痛。产后两小时左右，妈咪就要接受当妈妈后的第一个任务，就是开奶给宝宝喂奶。生过宝宝的妈咪都知道，第一次开奶是十分痛苦的，处理不当就会患乳腺炎，影响宝宝的口粮。正确的做法是把双手洗干净，然后用手握住乳房，均匀用力，轻轻揉按乳房，待有乳汁分泌出以后，给宝宝喂奶。建议每次给宝宝喂奶都要尽量把乳房分泌出的乳汁喂完，如果喂不完，就需要用手将多余的乳汁挤出，有利于分泌新的乳汁，又降低妈咪患乳腺炎的几率。

　　第二件事情：尿潴留。大多数被尿潴留困扰的孕妈咪都是由心理、习惯、生理三方面作用引起的，在分娩后四小时以内，妈咪一定要自己小便一次，顺产的妈咪可以下床上厕所，剖腹产的妈咪则可以在床上用便盆上厕所。

　　第三件事情：便秘。分娩完之后，妈咪卧床时间较长，加上大补特补很容易出现消化不良的情况，尤其是在怀孕期间就有便秘的妈咪，产后便秘会更严重。建议妈咪产后尽早下床活动，能下床就不要躺在床上，少吃一些滋补的食物。

　　第四件事情：腹痛。这是由于子宫收缩回原状导致的，妈咪可以用热毛巾敷一下腹部，产后一个星期就不会再疼了。

　　第五件事情：产褥感染。一般发生在产后六到八个星期左右，建议妈咪注意清洁阴部，加强营养，适当锻炼，增强身体抵抗力。如果出现发热、腹痛、恶露异常等情况，请立即就医。

　　第六件事情：腹胀、腹痛。这是由肠道蠕动引起的，产后多做翻身动作，尽快让肠道里的气体排出就好了，不需要担心。

　　第七件事情：耻骨联合变宽，一般会在产后一段时间内恢复正常，如果实在恢复慢的话，可以到医院接受相关治疗。

　　小编提醒：在月子期间妈咪一定要注意个人卫生，做好护理，补充够营养，不要大意哦!