专家介绍“柔软操”防治产后偏头痛

云南仁爱医院 2011-12-26 字体：【大中小】

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　　据临床显示，相当一部分产妇在产后会出现头痛现象，有的是产前各种原因造成的，有的是产后不加护理，身体受冻引起的、、、、、、总之不管是何种原因引起的，头痛总是很折磨人。但是仁爱专家表示，产后头痛是可以防治的，只要你轻轻的动动脸部，做一套脸部美容操就可轻松防治产后偏头痛。

　　下面仁爱专家就为大家介绍这套防治产后头痛的柔软操：这套柔软操总共有7式，是专为脸部及头皮设计的，它们可以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。详细动作如下：

　　1·扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。

　　2·眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。

　　3.皱眉：用力地挤眉，放松。

　　4·张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。

　　5·移动下颚：嘴巴微张，左右移动下领。

　　6.皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。

　　7·扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不合就此变形。

　　以上就是仁爱专家为大家介绍的防治产后偏头痛的“柔软操”，希望对你有帮助!仁爱祝你健康!

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