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如果要说一种疾病,十个女性之中可…[详细]
卵巢只要正常的分泌,且没有任何病变,那才能拥有正常的生育功能,还有身体各器官的运转,一旦出现问题那不仅排卵障碍,无法顺利怀孕,还不能维持着正常的新陈代谢,所以卵巢很重要,我们必须要重视。而在卵巢中,经常冒出来的问题就是多囊卵巢,多囊卵巢现在还没有一个确切的发病原理,治疗有点复杂,所以我们只能尽可能的避免它出现,那要怎么避免呢?
首先,我们要学会评估自己的卵子质量,可根据这几方面。
1,年纪
随着年纪的增加,身体器官会逐渐衰老,那么卵巢自然也离不开衰老的趋势,所以年纪越大,其卵子质量越低,而数量也越少。
2,性激素6项检查
卵子都是周期性的排出,在每个月经周期的第10多天卵泡发育成熟并会排出,不管是卵泡发育还是卵子出来都和激素有关,所以可通过激素的测定来确定卵子质量如何,比如卵子数目变少,而对下垂体的抑制就少,自然卵泡生成素就增加,所以可测定。
3,B超检查
可直接去医院通过B超对卵巢进行测定,看出卵巢有无问题,以及卵泡的发育情况。
4,分泌物检查
女性在排卵期因为激素的增多会刺激到生殖器官,造成分泌物也增多,且粘稠,所以在月经周期的第10多天我们常感觉到私处比较湿,还比较黄,那就是排卵期,除了炎症。因此只要这个时期你的分泌物正常,比较多,那说明你的卵巢也在正常运作,不用担心。
而根据这些方法评估出自己的卵子质量后,不管结果如何我们都需要进行一些预防工作。
1,情绪要稳定
如果长期的暴躁,不安,沮丧等,加上压力太大,那人体的内分泌肯定会失调,从而作用于卵巢,抑制到排卵,而长期的排卵异常会导致卵巢衰退。
2,刺激性食物最好别吃
刺激性食物会加重炎症,从而使得卵巢功能也下降。
3,不要熬夜工作
老熬夜,身体得不到足够的休息,所有器官都会衰老的快,更别说女性的卵巢了。
4,保健品别乱吃
不要想着美白等等,就去补充各种保健品,而这些保健品都含有大量的激素,会导致卵巢过度刺激,从而有副作用。
除了这些,只要是对身体不利的习惯都不可以去做,这样不仅是保证卵巢健康,还可以保证身体健康。