清明回家祭祖扫墓，孕妈不宜去!

　　中国的传统节日有很多，这不马上又到一年的清明节了，清明节是回家祭祀先祖的日子，到了清明时节，气温会逐渐的变得暖和，降雨量也会逐渐的增多。很多地方都会进行各种祭祀活动，但怀有身孕的孕妈们要注意了，孕妈们是不宜去参加祭祀活动的。

　　主要原因有以下几点：

　　1、清明节假期出行人流量比较大，孕妈们挺着孕肚容易受到碰撞，对胎儿安全有一定的潜在威胁。

　　2、祭祀时会烧一些纸火用品，祭祀范围内的空气质量会受到影响，孕妇吸入太多的一氧化碳、烟尘，对孕妇身体和胎儿都会造成影响。

　　3、孕妈们需要多休息，来回路程奔波，容易导致孕妈们身体劳累，对胎儿造成不良影响，过度劳累可能还会导致胎儿流产。

　　孕妈们清明不宜参加祭祀，但是可以多出去外面走走，去附近环境好的公园，清明时节春暖花开，多去公园散散步呼吸点新鲜空气，同时还能放松身心。孕期出行要注意安全，尽量不要长途旅行，以免旅途劳累影响胎儿健康。

　　高龄孕妇和高危妊娩的孕妈，出行一定要多小心，需要出行时记得带上胎心监护仪，随时注意监测胎儿的情况，有不适症状要及时向医生求助，降低妊娩风险。