中年女性经常痛经要警惕妇科疾病！

　　痛经一般在在年轻女性身上发生的比较多，大多数是引起年轻女性生殖系统发育不成熟的原因，这种属于原发性痛经，大多数情况下生了孩子后痛经会消失。但也有少数中年女性也会遇到痛经的情况，中年女性发生痛经很可能是妇科疾病导致的。

　　中年女性发生痛经属于继发性痛经，继发性痛经是由常见的子宫肌瘤、子宫腺肌症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病所致。

　　子宫肌瘤是一种良性的妇科肿瘤，一般不会有什么明显的症状，但肌瘤体积生长比较大的时候就会引起痛经、下腹疼痛等症状。

　　子宫腺肌症在30岁到50岁女性之间发生率比较高，子宫腺肌症可能伴随着出现子宫肌瘤，也会引起痛经、月经周期长、月经量大等问题。

　　盆腔炎和子宫内膜异位症最典型的症状就是痛经，通常在来月经前一两天的时候疼痛会比较严重，有时候痛经还会伴随着出现下腹坠胀、腰骶酸痛等问题。

　　所以中年女性要是多注意自己的身体健康，要是经常遇到痛经的问题，先去医院详细的检查一下，查明原因才能对症治疗。平时要多注意身体保暖，特别是腰腹部位置，生冷刺激的食物要少吃，特别是月经期的时候，一定要注意忌食生冷、辛辣的食物，日常饮食要保持均衡，新鲜的蔬菜水果可以多吃一些。

　　平时多加强身体锻炼，适当的运动有助于增强身体抵抗力。多休息，不要熬夜，每天保证都有充足的睡眠时间。月期间的时候要特别注意保养身体，做好身体保暖，多补充身体营养，痛经闭经严重的可以按照医生的指导服用药物治疗。