女性平时这样洗洗才能更健康！

　　生殖道健康对于备孕的女性来说十分重要，生殖中心的各项助孕操作前，常规要求患者检查白带常规，以排除阴道炎症。许多患者满脸愁容诉说自己的外阴不适，有自行塞药的，有反复用各种药水洗涤的，有的甚至热水烫洗的。那么这些做法正确吗?怎么洗才能更健康呢?

　　怎样洗洗更健康

　　我们先来了解一下女性神秘的“黑三角”组成。这是个充满各种出口的菱形地带叫做女性外阴。包括尿道的出口，肠道的出口，另外最重要的当然是阴道的出口了。所以这个地域的皮肤确实是蛮苦的，要天天和各种分泌物亲密接触。

　　尿道口在最上面，正常情况下它是关着门的，只有膀胱姐姐下令要开门了，它才打开，便于黄色的液体排出来。当然由于女性的尿道总长度比较短，比较扁平，经常是天女散花样的，在门边也会撒上斑斑点点，需要蹲着解决，而不能站着，无法聚焦啊。最下面的是肛门，也就是肠道的终点站，经常有美文称其为“菊花”，还是蛮形象的，肛门括约肌将其包绕一圈，围成菊花状，紧缩好，防止内容物不小心漏出来。

　　阴道的自我保护

　　夹在尿道和肛门之间的就是神秘的阴道了。不在月经造访的时候她可是安安静静的，但是两头的邻居总会时不时的骚扰到她的门前。怎么办呢?人家混了这么多年，也不是吃素的，总有很多自我保护的办法。

　　第一个办法：门后通道要紧闭，杜绝不良分子的造访。阴道前后壁通常是紧贴的，这是一道天然的生理屏障。

　　第二个办法：设置护卫。阴道里有自己的守护之菌，那就是阴道乳酸杆菌，它可以分解阴道上皮细胞内的糖原，产生乳酸，让阴道内一直保持酸性状态，这样怕酸的细菌就不敢侵略了。阴道正常的PH值在3.8～4.4之间。

　　第三个办法：通道尽头再来一道门。宫颈口是第二道大门，并且宫颈管里有粘液栓加强防守，就算细菌进来了，也不让它再往上走。

　　但是就算如此严防死守，总有一不小心的时候。有些细菌和真菌其实一直潜伏在阴道里，一旦给找到了机会和漏洞，立刻疯狂繁殖，肆虐起来，然后嚣张地告知它们的占据，出现皮肤的瘙痒、疼痛，让你坐卧不定，或者散发难闻的气味，让你羞愧难安。这种机会和漏洞有时是难以预料和控制的。

　　如何洗洗更健康?

　　不是阴道洗的越干净越不容易发炎的，恰恰相反，冲洗液或者水把阴道内的细菌是冲掉了，但同时把正义的乳酸杆菌也给洗掉了，忠奸不分，这样守护者没有了，细菌要侵犯起来更容易。重要的是阴道内的酸性环境也给破坏了，更适合非正义菌的生长。

　　有些人喜欢穿紧身裤，凸显线条，美丽的同时私处却不美了。被压迫的透不了气，闷热的环境让在阴道里潜伏的真菌部落高兴了，想想在阴雨天里更容易滋生的霉斑，同样的道理，变得温暖潮湿的阴道里，真菌立刻欢呼雀跃起来，产出大量豆腐渣样的白带，让你痒的没话说，蹭两下就肿了破了，那个受罪吧。

　　大部分办公室内的女性，通常工作时长期坐在座位上，双腿交叠，时间长了，也会造成闷热的环境，促使菌群滋生。

　　上厕所时，培养个自前往后擦拭的好习惯吧，让粪便少机会接触到娇弱的阴道口。粪便里头可有巨量的细菌啊。

　　养成每晚洗洗的好习惯，洗的时候温水洗外面就够啦，并且一定要擦干。丈夫最好也要洗洗，龟头同样是藏污纳垢的好地方。

　　如果发炎了，最好去医院检查清楚再用药，不要随意的往里面用东西，有时候能好是运气，好不了反而耽误检查的时间，影响医生的判断。因为药在阴道里不是立刻能被吸收化解的，会严重干扰白带的检查。

　　也千万不要用热水烫，阴道的炎症用热水烫外阴是没有办法清除的，烫时间久了，皮肤病变就来了，阴道炎没治好，还多了皮肤病，多让人心烦。

　　确实是洗洗更健康，但怎么洗，为什么这么洗，通过上面的介绍大家是否更清楚了一些呢?另外，并不是一定要用药液清洗的，如果没有炎症，每天清水洗洗就够了，尤其不要用肥皂和沐浴露清洗这个区域，那都是碱性的物质。

　　如果有了炎症，有时需要改变阴道PH环境来帮助杀灭病菌，例如真菌需要更碱性的环境来杀灭它，而细菌需要更酸性的环境来杀灭它。但要弄清楚造反的到底是哪个病原体，不同的阴道炎症治疗方法是不一样的，发炎了之后要好好查了白带之后再用药。实在痒的不行来不及看医生的，建议宁可用点达克宁霜之类的外面抹抹，或者皮炎平临时止痒擦擦。这样可以缓解一下不适又不影响检查。