小妹妹夏日护理终极奥义，精致女孩必备！

　　所谓爱美之心人皆有之

　　有人咨询有没有那种「瞬间变美」的方法

　　听上去不切实际

　　然而万能的小编还是能提供个法子

　　好了，开个玩笑

　　我也希望能为大家提供「瞬间变美」的法子

　　可外在的美丽是可以通过学习很快改善

　　内在的精致却不是可以一蹴而就的

　　炎炎夏日酷热难耐

　　亦是阴道炎等妇科病高发时节

　　因此夏日里小妹妹(私处)护理至关重要

　　咳咳，各位系好安全带捂好小脸蛋儿上车吧~

　　古人云：“知己知彼，百战不殆”，所以Get各种护理技能之前，我们要能够辨识夏日里各种高发妇科炎症的具体表现症状，对照自身情况学会分辨。

　　1、阴道炎夏季发病率占比：42%

　　阴道炎又分细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，这种疾病常伴有外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，有些许异味等典型症状。

　　2、尿道炎夏季发病率占比：35%

　　女性由于特殊的生理结构，夏季是女子尿道炎的易发季节。尿道炎会有明显的尿道刺激症状,例如尿频、尿急、尿等待、血尿等，患者需要注意自己的症状及时的治疗。

　　3、宫颈炎夏季发病率占比：17%

　　夏天因宫颈炎导致的白带增多，会使女性有非常不适的感觉，尤其在黄梅季节，空气湿度本身就很大，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。

　　4、盆腔炎夏季发病率占比：6%

　　盆腔炎全身症状不明显，有时候有低烧、精神不振、周身不适、失眠，下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛、月经不调等等。

　　「小妹妹」夏日护理指南

　　01、性生活单纯，注意清洁

　　阴道炎很多情况下感染途径都是从性行为所传递的，性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。此外，每次性生活前后，你和伴侣的私处都要注意清洁。

　　02、正确清洗私处

　　阴道是具有自洁功能的，所以不必过分清洗，但外阴还是需要定期清洗的，清洗的时候，用手和温和的肥皂就够了，完全用不着用毛巾来用力擦洗，或者，就只用清水清洗，这就够了。

　　03、选择合适的小内内

　　修身的紧身裤、塑身内裤、性感的丁字内裤，都有可能成为引发妇科疾病的元凶。尤其到了夏季，女性应尽可能选择宽松透气、棉质的裤子，特别是内裤应选用棉质等天然面料的。此外，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，放置阳光下暴晒以防止交叉感染。

　　04、选择安全的卫生用品

　　生殖器可能因各种各样的原因受到刺激，我们生活在的很多用品中的成分都可能对私处造成刺激。这些产品包括肥皂、乳液、剃毛膏、喷雾剂、洗衣液及其他任何与外阴或阴道接触的物质。在产品选择上，一定要选择无香料且化学成分较少的产品。

　　05、少吃重口食物

　　日常饮食要注意少吃辛辣刺激重口味的食物，日常可多吃含有益生菌的食物，如酸奶、乳酸饮料等。

　　06、慎用公共用具

　　外出旅游一定要注意选择有卫生保障的住所，少去卫生较差的小旅馆。不要随便使用宾馆的浴盆、穿长睡衣裤，在使用抽水马桶前尽量垫上卫生纸。

　　07、规律作息

　　坚持规律的饮食起居，适当的运动，以降低罹患妇科疾病的风险。尽量少吃街边的辛辣刺激食物，多食水果蔬菜，也要保持充足的饮水量。

　　08、定期妇检，感染及时就医

　　女性朋友应该每年都要定期做妇科检查，和医生交谈时，不要感到羞愧或紧张，良好沟通会帮助你解决各种妇科问题。如果不小心面临感染，唯一的好方法就是及时去正规的医院就医，让专业的妇科医生帮你找准问题，进行正确的治疗。