自己【阴道松弛】了，该不该【紧】张?

　　阴道松弛的女性总是会被认为生活不自律，性行为不好，随之就被嫌弃鄙视，如果谈恋爱了或者结婚了，也会因为这个而分手，所以面对阴道松弛，女性朋友们总是有苦说不出，那为了避免男朋友或者老公离自己而去，是不是要去【紧紧】呢?

　　『阴道松弛』到底是什么?

　　医学教材里叫做『盆底功能障碍型疾病』，其中包含：子宫脱垂、阴道前壁膨出、阴道后壁膨出、压力性尿失禁、阴道穹窿膨出。由此，可以知道所谓『阴道松弛』只不过是民间的一种说法，具体来讲，就是女性发现自己的阴道变的宽敞，失去往日的紧致，有一些女性或男性会明显感觉到同房时的快感减少，当然也有一部分女性表示自己并没有任何感觉，只是性伴侣对于阴道的紧致程度提出了质疑……总之，首先想告诉各位的是：『阴道松弛』并不是真正意义上的病，之所以被重视其中很大程度上是因为主观因素。

　　严肃来讲，女性的盆底有各种各样的韧带、系膜、肌肉等组织，这些组织的主要任务就是封堵住骨性骨盆下面的开口，就像是一个大型的蜘蛛网，可以提供稳定的牵拉力量，保证直立行走的人类女性的内脏在它们应该在的地方，其中跟妇产科相关的就是子宫、双附件、阴道。可以想象，如果这个大型的蜘蛛网因为岁月的老化，再加上怀孕、分娩等超负荷工作，就会变得风雨飘摇，也就是说很多女性都会出现因为盆底支撑结构的老化或者损伤而引起的盆底功能障碍型疾病，一旦出现，绝对不是单一结构的问题，而是整体结构的坍塌。

　　其中，包含我们今天提到的阴道，阴道除了由这些支撑结构保持其位置和紧致程度外，还有自身阴道壁的弹性，阴道壁内含有大量的弹性纤维，可以保证阴道在一定范围内伸缩自如，不仅可以变宽，还是变长，目的就是为了迎合各种各样的『挑战』，如果不能理解，就想想：直径接近10厘米的胎儿头部要从阴道娩出，求阴道的阴影面积……这说明阴道的可塑性很强，不会轻易的松弛。

　　但是不代表盆底结构不会，六可以肯定的是，在以前生过两个以上孩子的妈妈都会面临盆底功能障碍的风险，这里指的不仅仅是阴道分娩，还包括剖宫产，因为怀孕期间对于盆底结构的影响也不能忽略，如果没有及时的恢复和锻炼，迟早会出现问题，尤其现在开放二胎之后，肯定也会在不远的将来接受越来越多这样的病患。

　　2频繁的性生活会导致阴道松弛吗?

　　通常需要考虑的因素有两个：双方尺寸和性生活频率。从数据来看，亚洲女性的阴道长度是7-12cm，在同房中有可能会伸长1-3cm，宽度是2.5cm左右，这一尺寸跟亚洲男性的外生殖器的平均尺寸差不多，加上阴道壁优秀的弹性收缩能力，很难因为尺寸的原因导致阴道松弛，就算有也不是单一因素。关于频率的问题，我们可以想象一根皮筋什么时候更容易失去弹力?答：通常是长期处于张力状态下更容易失去张力，这就解释了怀孕期间由于长期不断积累增加的负荷会导致阴道松弛，反观所谓频繁的性生活，是不可能长期使阴道处于张力状态，所以频繁性生活导致阴道松弛并不是那么科学。

　　有哪些危害呢?

　　主要就是上面已经提到的几种疾病：1.子宫脱垂：简单来讲，就是子宫从原来的位置向下移，脱在阴道里，严重者脱出在阴道口外。2.阴道前壁膨出：主要是因为膀胱及尿道的膨出，除了有下垂感或者异物感以外，也会伴有不同程度的子宫脱垂，表现为排尿论难或者压力性尿失禁(俗称：漏尿)。3.压力性尿失禁：是指按压膀胱后会有不自主排尿，有时候会在咳嗽、大笑、运动时出现，严重时站立时就会出现漏尿。4.阴道后壁膨出：主要是直肠膨出，除了有下垂感或者异物感以外，主要表现为排便困难，也会伴有不同程度的子宫脱垂。

　　当然，上面提到的每一种情况都包含着阴道松弛的情况，但并不是主要问题。

　　如何治疗和预防『盆底功能障碍型疾病』

　　1.正确锻炼可以预防：锻炼的侧重点主要放在锻炼盆底支撑结构上，因为它们当中有很多肌群或者肌性结构，是可以通过锻炼达到一定的预防作用，主要推荐的是『提肛法』和『中断排尿法』。

　　2.药物治疗早期有效果：这里主要指的是雌激素治疗，针对的患者也是已经有轻微盆底支撑结构障碍的患者，通常是使用软膏涂抹于膨出部位，使之局部受到激素营养支持，恢复一部分弹性，但是作用很有限，往往只能达到减缓发展、缓解症状或者为术前做准备的目的。

　　3.明显结构改变要手术：对于有明显结构改变的患者需要做阴道前后壁修补或者子宫全切这类手术。

　　最后还要强调一点：手术只能解决确实存在的阴道松弛问题，并不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。希望大家正确对待，有自己的判断，不盲目跟风，积极锻炼预防。