女性少吃三样，做好三件事，子宫是健康的

　　随着人们生活水平的提高，生活方式和饮食习惯趋于西化，快餐、油炸食品、高脂饮食越来越多，随着国家"子宫癌、乳腺癌"筛查战略的实施，子宫癌的早期筛查率逐年提高!

　　子宫癌已成为对妇女有害的癌症，一旦发生，死亡率就很高。现在子宫癌的发病率已逐渐超过宫颈癌，成为妇科恶性肿瘤的最高发病率，与西方国家非常接近。

　　为什么"子宫癌"发病率高?提醒女性：少吃三样，做好三件事，子宫是健康的

　　1.少吃煎蛋

　　经常吃煎蛋的妇女患卵巢癌的风险更大。因为在煎蛋的过程中，它会导致许多生物活性分解产物的形成，如胆固醇氧化物，这些产物具有很大的细胞毒性。特别是它可以影响女性子宫组织的亲和力，进而成为一种癌症、肿瘤诱导剂，增加患子宫癌的可能性。

　　2、少吃油腻的食物

　　高脂食品促进某些激素的产生和释放，而子宫癌的形成与大量雌激素的刺激有关，坚持低脂饮食，喝大量的水，根据新推出的41金字塔饮食来获得必要的营养。避免辛辣、酒精、冷冻等食物。

　　3.少吃腌菜

　　过量食用腌制食品不仅会导致女性内分泌失调，还会含有大量的亚硝酸盐，过多的食物也会导致子宫癌的发生。"腌制食品中盐含量过高会导致水盐失衡和钠离子增加，从而导致高血压。长期食用含盐过多的食物也会导致血管变脆，威胁你的健康。

　　为了预防或治疗子宫癌，你必须每天做以下三件事：

　　1.保持外阴清洁

　　当一个女人到了年纪，尤其是她有男朋友的时候，一定要保持干净。例如，经常换内衣，仔细清洗前后的夫妻生活。一旦外阴感染，病毒就会传入身体，导致多种妇科疾病，从而增加子宫癌的发病率。

　　2.定期妇科检查

　　近年来，子宫癌已成为女性杀手。大多数情况下，子宫癌没有表现出症状，所以只能通过检查才能发现。因此，建议女性朋友每年定期进行测试。如果他们从未结婚，生育次数少，肥胖并患有高血压，或有子宫癌家族史，则应定期进行筛查。

　　3.不要吸烟。

　　吸烟是子宫癌的主要原因，尤其是长期吸烟的妇女。此外，吸烟妇女的维生素C摄入量减少，维生素C缺乏可能导致免疫力下降，给癌细胞一个机会。因此，建议妇女尽快戒烟。

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