从生活中的细节预防肛裂

肛裂是一种很常见的肛肠疾病，其中根据调查，女性朋友患有肛裂疾病的概率明显大于男性，肛裂通常会表现出便秘、便血、肛门剧烈疼痛等等的症状。那么，在生活之中该怎么预防肛裂的发病呢?

预防肛裂

1、肛裂患者应该及时发现及时治疗，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

2、患者应该要少喝酒，或者尽量做到不喝酒，不吃辛辣刺激食物，食物不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。患者在饮食上应该注意粗细搭配，然后尽量多食一些富含纤维素的食物，这样既可以维持肠道正常运转，在避免出现便秘症状的同时，防止肛裂的情况出现。

3、凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。作肛门直肠指诊时，忌粗暴用力，以免损伤肛管。

4.专心排便，一旦出现便意，就应该及时的解决。此外，还应该注意排便的时间最好要控制在五分钟内，而且不要努挣。避免肛肠因受到损伤，而且引发诸多症状预防肛裂发病的一些生活常识。

温馨提示：云南仁爱医院项晓明主任提醒广大朋友，在现在快节奏的生活、工作中人们由于饮食的不规律，经常加班久坐，都是引发肛裂的原因，患者必须每日清洗肛门，及时治疗直肠肛管炎性疾患。养成良好的饮食习惯.保持大便通畅及肛门周围清洁干燥。如果不及时就医的话可能会带来更大的危害，及时到正规的专科医院检查咨询，以免耽误最佳治疗时期。

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