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绝经是个自然的过程,我们应该尊重…[详细]
更年期是每位女性都有经历的一个阶段,进入更年期后女性身体激素水平开始走下坡路,卵巢功能也会逐渐的衰退。到了更年期的时候女性情绪波动会比较大,很容易出现情绪烦躁、易怒,有时情绪会变得低落、抑郁。
更年期是女性从中年跨入老年的一个过渡期,有的女性更年期会持续几个月,也有大多数会持续几年的时间。到了更年期的女性看谁都会觉得碍眼,看着自己美貌不在,再加上家庭工作中的一些烦心事,脾气更是一发不可收拾。
女性更年期一般发生在45岁~55岁左右,由于卵巢功能发生紊乱,月经会变得不规律,月经周期加长月经量减少,慢慢的月经也会停止到来。更年期女性情绪波动大是因为雌激素减少,容易出现头疼失眠等问题,所以情绪波动会比较大。
雌性激素下降以后阴道内分泌物会减少,同房时会出现疼痛的情况,另外受激素的影响肌肤也会变差,肌肤容易出现皱纹、长斑等情况。判断是否进入更年期,可以观察是否有情绪烦躁、易怒、盗汗等症状,也可以做内分泌激素检查雌激素水平有没有下降。
更年期不仅给女性带来了暴脾气,卵巢功能逐渐的消退,意味着生育能力正逐渐的消失,卵巢功能衰退以后身体激素水平下降,身体其它器官也会随之出现一些连锁反应,雌激素降低还可能引发一些疾病。
要想让更年期晚点到来,女性朋友平时要学会保养好身体,适当的补充雌激素维持身体的雌激素水平,服用雌激素药物治疗一定要听从医生的指导,以免服用不当造成身体内分泌系统紊乱。在平时生活中女性朋友还应该保持健康的饮食习惯,少喝咖啡、少喝酒,可以适当的多吃一些含植物雌激素的食物,对调理身体有一定的作用。