一般说来,女人更年期的年龄在45岁到55之间,但不少女性在40岁就会出现一些更年期的症状,这时就需要做好调养的工作了。那么,更年期综合症表现有哪些?
更年期综合症表现:
症状一:月经量多,或淋漓不净。更年前期的女士不少存在月经异常的问题,其中,月经量多或者月经淋漓不净是最常见的症状。
症状二:外阴疼痛,瘙痒,白带增多,呈黄水样,或有臭味。这是更年期阴道炎的症状。你要保持外阴清洁,忌搔抓和过度地摩擦瘙痒的部位。穿紧身衣裤和过度用肥皂水洗外阴都会加重瘙痒感。
症状三:尿失禁,尿频、夜尿多,排尿困难。保持外阴清洁,要穿宽松、棉质内裤免得滋生细菌。有尿意时,尽量延迟排尿,逐渐增加单次排尿量。此外,可以进行一些休闲活动,分散注意力。
症状四:潮热、盗汗。因身体激素变化,大部分的更年女性会出现潮热、面红、烘热汗出的症状。积极锻炼身体、维持适度的性生活,有利于生理健康以防早衰。
症状五:易激动烦躁焦虑,过度自信或自卑,多疑失眠头痛,记忆力减退,注意力不集中。这些情绪变化源于身体激素变化。对此,让更年期女士顺心最重要。丈夫可以负担一些家务劳动,陪妻子慢跑、散步,相互交流可帮助增进感情,解除烦恼。
症状六:关节酸软疼痛。关节酸软疼痛是更年期骨质疏松症最早出现的症状。你要及时上医院检查骨矿,采取医疗措施缓解骨质流失的速度。
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