女性“自然流产”后可能会得妇科病！一定要注意这7个生活习惯！

来源：云南仁爱医院　　　作者：仁爱　　　发布时间：2019年09月23日

自然流产是指孕妇在怀孕28周前自行终止妊娠，胎儿发育体重小于1公斤。一般自然流产是胚胎组织流出，阴道出血逐渐减少，到医院进行B超检查，宫腔内没有残留组织，说明自然流产和流产比较干净。为了帮助女性子宫和身体更好地恢复，重要的是要记住自然流产后应注意的事项。

01、生活应该是有规律的

好好生活，同时适当的活动，确保你每天睡足八小时，养成每天定期大便的习惯，确保大便顺畅，但应避免使用泻药。在适当的保健保暖、流产后需注意休息半个月，建议半个月后正常工作，不要累，不要熬夜。

02、注重个人卫生

经常换衣服洗澡，但不要在盆浴中游泳，可以洗澡，特别注意阴部卫生，预防病原体感染，穿宽衣服，腰带不要系紧，平时要穿平底。

03、药物使用管理

炎症可以是口服甲硝唑或左氧氟沙星、头孢氨苄等，如胃痛可以服用抗生素和益母草颗粒，药流等胚胎囊肿可以服用一周后服用阿莫西林和阿莫西林、公血宁止血。

04、合理饮食

食物应该容易消化，在饮食中不吃生辣的东西，不喝，增加营养，营养丰富，如鱼、肉、蛋、豆类等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主食。

05、保持心情舒畅

尽量保持舒适，避免各种刺激，使用各种方法消除紧张、无聊、恐惧心理，以调和感情。

06、同房要小心

流产后一个月内，禁止性生活，自然流产后子宫局部抵抗力差，早产容易携带细菌，并容易引起结端炎等妇科疾病。一个月后，应采取节育措施，以免再次受孕。一般建议，自然流产后三个月做好正常妊娠准备，在准备怀孕前，夫妻双方需到医院系统进行体检，然后做正常的妊娠准备工作。

07、定期检查

产前护理应定期进行，特别是对自然流产和习惯性流产的患者。药流后阴道出血一般持续7次不到10天，最长不超过15天，如果出血量太长，出血量大于正常月经量或伴有明显腹痛，提示感染或药流不全，建议到医院检查。一般观察1周后复查B超检查，以确定是否有宫腔残留、子宫附着恢复，如果一切正常，不需要任何治疗，等待月经即可。

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