女性内分泌失调应该如何调理
人内的各种激素是保持相对平衡的，假如是由于某种原因使这种平衡打破了。这个就可能造成内分泌失调，那么女性如何调理内分泌失调?
1、作息调理：生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要留意休息，保证充足睡眠。
2、运动调理：内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食品，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。
3、药物调理：中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。
4、维生素调理：维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果，或请医生指导，公道服用药物维生素E。
5、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。特别要节制夜生活，保证充足的睡眠，努力进步自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。
6、排毒调理：留意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。所以，一定要留意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就要出汗，给卵巢提供充足养分，激活卵巢及其系统功能。
内分泌失调的调理方法：中医生命周期疗法
技术特色： “生命周期疗法”是我院中医专家在秉承中华传统中医理念的基础上，结合临床实践研究出的一套行之有效的治疗方案。根据女性“月经”这一特征的生理现象，又根据一个月经周期(月经周期分为：卵泡期、排卵期、黄体期)中子宫内膜、卵泡的变化情况分阶段用药的一种个性化中医治疗方法。
技术优势：
适应范围广——中药生命周期疗法对于内分泌失调性不孕症：排卵障碍、闭经、多囊卵巢综合症、多毛症与男性化、催乳素异常与不孕、甲状腺及甲状腺疫病与不孕、黄体功能不全等疗效显著。
中医治疗，标本兼治，副作用小，疗效更可靠。
精断病因，分期治疗。结合西医先进的检测手段，辨别虚实、寒热，对症分期治疗，效果事半功倍。
为解决当前不孕不育诊疗时间长、患者经济负担重、思想压力大的现状，让更多的不孕不育患者花更少的钱，在更短的时间里实现孕育梦想。云南仁爱不孕不育专家组与国内不孕不育权威专家，将祖国传统中医中药理论与当前国际治疗不孕不育症的高新技术相结合，将100多种不孕不育诊疗方法和技术归纳统一在“查—通—养—孕”的科学化、体系化诊疗，将怀孕率提高1倍，力求在100天的时间里实现快速怀孕。【云南仁爱医院百日快孕，不孕不育患者的希望，点击详细了解】
云南仁爱医院联系方式：
在线QQ咨询：800008805
24小时免费孕育热线：400-0871-616
仁爱医院地址：
1、公交乘车路线：市内乘9、10、55、59、74、84、92、96、129路公交，小菜园云南仁爱医院站下车即到。
2、或者您也可以驱车前往我们医院，我们医院的地址是云南省昆明市龙泉路62号，(白云路与龙泉路交叉口家乐福斜对面)，我们将为您提供免费停车位。
【责任编辑：云南仁爱医院】
温馨提示：
如果您有其它疑惑，可以与在线医生沟通, 为获得专家亲诊，保障诊疗效果，建议您预约就诊。
上一篇：哪些原因会导致女性内分泌失调
下一篇：女性内分泌失调性不孕的治疗方法
关键词：
