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前列腺保健

前列腺保健

1、前列腺的保健忌久坐:不要久坐于一处,办公室人员最好每隔1-2个小时就站起来活动一下,不宜长时间骑马或骑车,从而来减轻前列腺的压力,防止前列腺因血流不畅而充血。

2、良好的生活习惯:前列腺炎的保健生活中,必须保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。

3、适度规律的性生活:前列腺炎患者,对性生活存在顾虑,他们担心性生活会将病原体传播给配偶,或者认为性生活会加重前列腺炎,还有一些伴有射精痛的患者,更对性生活敬而远之

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