前列腺增生如何做好防御

　　前列腺增生的危害性在于引起下尿路梗阻后所产生的病理生理改变。其病理个体差异性很大，而且也不都呈进行性发展。一部分病变至一定程度即不再发展。那么患有前列腺增加的患者对于平常的生活工作中要注意哪些方面呢?如何才能提高对前列腺增生的认识和了解、以及尽量去防御前列腺增生呢?

　　前列腺增加如何自我防御

　　1.少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致生殖器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　2.按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

　　3.绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　4.适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　5.慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。

　　温馨提示：云南仁爱医院朱根荣主任提醒广大男性朋友，现在生活、工作中的不规律习惯，在加上男性心理压力过大，引发男性科疾病明显逐年增加。男性应当重视预防，不要等到有感觉了再去检查治疗就晚了。不单如此，在日常生活中也要能有效地锻炼身体，设当地放松心情，发现病情要能及早地治疗。

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