流感作祟的季节，做好预防咱不怕！

　　最近一段时间流感登上了热搜，周围有很多的朋友都中招了，原因还得归咎于来势汹汹的流感，今年流感的发病率是最近四年最高的，面对这恼人的流感，难道我们只能干眼看着吗?不!咱们应该主动起来与之做斗争，积极的做好预防工作。

　　首先要学会识别流感和普通感冒

　　普通感冒：出现咳嗽、打喷嚏等轻微的感冒症状，一般症状两到三天就可以缓解了。

　　流行感冒：简称流感，这是由病毒感染引起的，流感病毒在人群中传染性比较强，而且传染范围也比较广，发病时症状比较急，突然发高热、头痛、畏寒、全身酸痛，需要及时进行治疗才能缓解症状。

　　分清楚后就要注意做好预防措施：

　　1、注射疫苗预防

　　流感病毒的种类有很多，注射疫苗预防流感是比较有效的一种方法，接种疫苗需要每年进行接种这样才能起到保护效果，疫苗接种后一般两个星期到四个星期就会起效，六个月到八个月后疫苗的保护效果就会下降。家中有婴儿的家长，也需要进行疫苗接种。

　　2、吃药预防

　　没有接种疫苗的人，可以吃药进行预防，接种疫苗后疫苗没有起效的人，也可以吃药临时预防。

　　3、从日常生活中做好预防

　　每天勤洗手，手上有污渍要及时的清洗干净，接触到呼吸道分泌物后要注意洗手，洗手时可以使用洗手液或肥皂，尽量减小手部的细菌。

　　打喷嚏时用手帕纸掩住口鼻，外出时尽量都带口罩，避免流感病毒互相传播。少去人多拥挤空气环境不好的地方。

　　日常的饮食要保持均衡，每天适量的进行运动，保持充分的休息时间，不要熬夜不要太过劳累。在家中早晚的时候要多开窗通风，保持室内空气流畅。