上班的孕妈要注意啦!

　　上班的孕妈要注意啦!当怀孕遇到上班，这对于孕妈来说真是辛苦，为生活而奔波着，作为上班的孕妈们要时刻注意自己身边的环境噢!那么，怀孕后，上班的孕妈要注意哪些呢?不妨来了解下：

　　怀孕后，上班的孕妈要注意啦!

　　在公司的时候孕妇较好将办公室的座位调到尽量向阳的位置，每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”，补充钙剂。孕妈妈在怀孕中期的时候会自然出现女小腿浮肿的现象，这时要避免在办公桌前长时间静坐，适当的按摩小小腿和运动下，来缓解下。

　　孕妇在办公室的时候要减少使用电脑，养成一使用完毕马上关机的习惯，不要全天候开着电脑。还要避免被其他同事的电脑“包围”，尽量让自己坐到角落里去。

　　办公室里面的复印机会释放少量有毒气体，危害准妈妈和胎儿的健康。因此，准妈妈应尽量少与复印机打交道。

　　上班的孕妈要注意啦!十月怀胎，对于上班的孕妈来讲是辛苦的也是幸福的，但是在忙碌当中也要时刻注意下自身的身体与宝宝的健康。