人流术后吃什么来补养身体？

　　人流术后吃什么好?人流前的饮食原则是清淡，易消化，且营养均衡食物。要特别注意的是别吃辛辣寒凉及肥腻的食物，其他无须为日常饮食做特别大的调整。

　　人流后的饮食调养要分两个阶段

　　人流的调养重点在做完人流手术后。人流后，最好卧床休息，格外注意卫生，勤换洗内衣、 内裤，每日清洗外阴，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。

　　当女性在刚刚做完人流手术后身体会非常的虚弱，人流后必须对各种食物在数量 上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。这样可以让身体恢复的快一些。

　　为了促进人流后的康复，人流后的饮食调养要分两个阶段：

　　第一个阶段，恶露不干净时不可大补。人流后头几天还在流血时，千万不要用当归、阿胶等药材过多进补，这样会导致出血量加大， 子宫恢复延迟。此时应通过猪肝、鱼、鸡、牛奶、大豆制品、猪血、鸭血及新鲜果蔬等食物来补充蛋白质与铁。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体 抵抗力降低。人工流产后1个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克左右，每日量约80-100克。

　　第二个阶段，出血停止后需进补，补气、补血很重要。流产对身体有一定的损伤，出血停止后适当的进行补养是完全必要的。而补养 的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。排血干净后进补首先要保证优质蛋白质的补给。其次，可吃当归、益母草、桃 仁、大枣、阿胶、熟地、枸杞、党参、北芪等来补益气血收敛止血。可以用阿胶打粉冲化牛奶也可以把阿胶烊化后服用。

　　云南仁爱医院采取“一对一”服务制度：就诊全程诊室中医生和患者，避免了尴尬，为患者隐私保密;“一站式”服务：“暖宫”服务：人流术后，云南仁爱医院会为患者提供暖宫餐及暖宫治疗，帮助患者更快恢复健康。

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