人流手术后要注意自身的保健。

　　现在很多女性发生了意外怀孕，都会选择到医院做无痛人流手术，无痛人流手术虽简单，但对身体还是有一定的伤害的，别因为手术无痛苦就忽视了它的危害。术后做好护理工作很重要，合理的调理饮食，有助于身体快速的恢复。下面给大家介绍下，无痛人流后的保健方法。

　　无痛人流术后自我保健方法：

　　一、建议广大女性朋友们，首先要增加营养，可以多喝鱼汤，鸡汤。不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养。

　　二、人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　三、术后2周内，少看报纸及电视，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食品，使身体尽快恢复正常。

　　四、人流术后一月内严禁房事。观察阴道出血情况。以免造成子宫内感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

　　五、过后应采取避孕措施。怀孕要在半年以上。

　　六、注意下体清洁，防止感染，可淋浴。

　　七、人流手术后，阴道内会有血性分泌物，一般一星期内会消逝，如果超过一星期或出血量比月经多时，一定要到专业进行全面检察。

　　八、人流术后3-5天阴道流血慢慢停滞，最多不超过10-15天。如果出血量大，持续时间过长，须要及时就诊治疗。

　　九、如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。

　　温馨提示：以上就是关于“人流手术后的自我保健方法”希望对女性朋友有帮助，术后注意多休息，加强营养。多注意观察自己的身体情况，发现异常情况及时的到医院进行检查治疗，做好自我保健工作。