昆明哪家医院是做人流比较好的妇科医院？

　　有的女性平时没有做好避孕措施，导致了发生意外怀孕的情况发生。最后不得不选择去医院做人流手术，人流是避孕失败后的补救措施，手术对身体有一定的伤害，术后要注意身体的护理和调养，这样才能让身体尽快的恢复。那么，术后有些什么问题要注意呢?

　　1、人工流产后需要休息两周，可适当的活动，避免劳累，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，便不吃辛辣刺激及冰凉的食物，禁止饮含酒类的饮品，使身体尽快恢复正常。

　　2、在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾和用很净的卫生纸。

　　3、一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　4、人工流产时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。

　　术后要多注意观察自己的身体情况，出现异常情况要及时去医院检查治疗，以免造成严重的影响。在饮食上还需要注意：不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

　　人流后的护理方法有很多，其中膳食调理是一个重要环节。

　　1、提高机体抗感染力：为了增强抵抗力，专家建议多吃含维生素A的食物，该维生素存在于在动物的肝脏以及类胡萝卜素，所以，吃这些食物是有助于增强抵抗力的。另外，还需要膳食的荤素搭配，以增强维生素A的吸收。

　　2、 脂肪的量：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性 器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　3、生理的调养：饮食的调养固然重要，但是，仅仅是饮食的调养是不够的，心理的调养也很重要的。营养学中说，专家建议多吃含有“维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙”等食物，会保持心态的平和。

　　4、增强抵抗力的第二种物质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　温馨提示：人流手术后的护理也是很关键的一步，如果护理不当可能会引起感染等意外情况，给身体落下病根，希望女性朋友能够重视。如果还有其它的疑问，可以点击在线医生进行咨询。