人流后吃点什么对身体好？

　　做完人流后女性朋友应该注意做好护理工作，手术虽小，但是对身体还是有一定的伤害的，术后调理合理的饮食有助于身体尽快的恢复。那么，人流后吃点什么好呢?下面来看下。

　　人工流产检查注意事宜

　　1、术后在观察室观察2小时，如无不适应便可离开。2、术后需抗感染治疗3-5天，预防术后宫内感染产生并发症。3、术后一周来院复查彩色“B”超，以了解术后子宫恢复情况。4、术后阴道出血持续7-10天，若超过月经量或超过20天持续不断应随诊。5、术后多休息，避免劳累，清淡饮食。6、一个月内禁止性生活，盆浴，坐浴。洗淋浴时注意保暖，避免受凉感冒。

　　人工流产后注意事项

　　1、议卧床休息1周

　　如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

　　2、及时地补充营养

　　尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、要观察出血情况

　　流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　4、人要坚持避孕一段时间

　　流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

　　5、女性的心理调适

　　许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　人流后的营养食谱

　　鸡蛋枣汤：

　　鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用，适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　参芪母鸡：

　　老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用，适用于流产后的调补。

　　豆浆大米粥：

　　豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

　　红糖糯米山药粥：

　　将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

　　阿胶鸡蛋汤：

　　阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

　　仁爱人流术后给您温情关怀、生理和心理双重健康

　　术后营养鸡汤：医护在患者做完手术会提供营养鸡汤、让您感受到家的温暖，第一时间得到营养。

　　术后暖宫：医护对做完手术的子宫进行热疗和药疗，激活子宫的活动机能，促进血管、子宫正常收缩，加快子宫内组织的修复生长，加快术后残留物等毒素的排出，预防了产后腹痛，同时，抵御各种细菌对子宫的侵害，使产妇顺利度过生育(流产)之后的危害阶段。