别让人流影响了你的身体健康。

　　由于各种心理因素，进行人流手术的女性都会有不同的心理负担，各种负面情绪也在某种程度上影响手术能否顺利。所以进行手术的女性朋友需要在手术前保持良好的心态，也只有这样才能利于手术的顺利进行。多次反复行人流会给患者的身体造成很大的危害，可造成失血性贫血、抵抗力下降、子宫内膜损伤加重，增加感染的机会，此外还可引起习惯性流产及不孕症，因此经多次无痛人流后的女性应注意身体的调养。

　　多次无痛人流该怎么护理?

　　劳逸结合：无痛人流后患者应充分休息，需卧床至少2至3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动时间，且半月内不得从事重体力劳动。

　　饮食调养：需对各种食物在数量、质量上及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、新鲜蔬菜、水果等，并适量限制脂肪的摄入，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、胡椒等。

　　保持外阴清洁：无痛人流术后患者宫颈口还没有全闭合，子宫内膜未全修复，在这段恢复期间内，需尤其注意保持外阴的清洁卫生，勤换卫生巾、勤洗内裤，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　合理房事：术后女性应及早选择可靠的避孕措施，无痛人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施，不能将之当作避孕的办法。人流术后若过早开始房事，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕，因此，无痛人流术后三十天内严禁夫妻生活。

　　此外，无痛人流手术后患者身体虚弱，抵抗力较低，为避免人流后妇科疾病的发生应做到避免重体力劳动，注意个人卫生并避免坐浴、调整饮食保证营养充足等。术后患者应卧床休息2至3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，避免受伤的地方再次遭罪而影响恢复。

　　什么时候做无痛人流好?

　　意外怀孕后而又不想生育时，应尽量争取在10周内做无痛人流，适宜时间通常为五至七周左右。值得注意的是，想要做人流的女性朋友要选择家比较好的正规医院，这样可以尽所能避免人流对身体和心理造成的伤害。

　　负情绪会对无痛人流造成的影响

　　在无痛人流手术前，焦虑是影响手术中耐受力的因素，如果术者感到焦虑就会增大机体的应激反应程度，降低受术者的刺激性疼痛，致使术中痛苦增加。情绪焦虑刺激交感神经兴奋增高，可引起血压增高，心跳增快，可致受术者心慌、心悸及头昏等。

　　另外，焦虑除让女性在无痛人流手术前感到不适和加重术中痛苦外，还可因交感神经异常兴奋而致阴道与宫颈平滑肌收缩，影响手术进程。当然，随着无痛人流术的不断完善，人流术者在麻醉后，很快会失去意识，进入睡眠状态，没有任何疼痛的感觉，对手术也没有记忆，因而可以大大减轻受术者的心理压力，让手术能顺利做完。

　　如何应对无痛人流术前紧张?

　　建议女性应放宽心态，不要有太多的压力，术前可饮用些安定心神的饮品，但喝前还是需要和医生进行沟通。总之，人流术影响肯定是有的但不会很大，通过调养休息可以很容易恢复过来。无痛人流也不会有痛苦，短暂睡眠后即可做完手术，女性无需过于担心。