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虽说通过了无痛人流后,可帮助那些…[详细]
许多女性在施行无痛人流后往往会表现出忏悔,烦躁,焦虑等情绪,这时候她们就需要多补充一些无痛人流后舒缓心理的饮食。做完人流手术后要怎么预防感染呢?
人流后造成感染的原因有两种可能:
1、自身感染是指人工流产术前阴道内清洁度不好所致的感染,常见的致病菌是厌氧链球茵。它寄生于阴道内,人工流产术后由于机体内在环境改变或子宫壁的损伤,该菌便可入侵而致病。原来已经寄生在身体其它部位的细菌,也能经血液循环或经手的接触,传播到生殖道而引起感染。
2、外来感染是指人工流产术前、手术时或人工流产术后,细菌从外界进入阴道。如手术器械、敷料、手套等消毒不彻底时,均可能带入致病菌。细菌亦可通过空气传播给受术者。人工流产术后过早性交,个人卫生习惯差等因素亦均可使外界细菌侵入生殖道而引起感染。
生理的创伤总是伴随心理改变,无痛人流后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,超乎寻常的焦虑挺折磨人的,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。
从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
当然了,除了补充必要的饮食外,更重要的是要注意休息,人流后一个月内最好不要性生活,这样才能更有效地避免一些人流后遗症。