乳腺疾病的预防

云南仁爱医院 2012-04-23 字体：【大中小】

　　乳腺疾病的预防!乳房对于女性朋友来说，不仅仅是繁育哺乳后代的器官，而且对身材线条的优美，起到了画龙点睛的作用，然而乳房也是女性疾病的多发地带，严重威胁到女性的身心健康。所以积极预防乳腺疾病的发生是很有必要的。

　　乳腺疾病的预防措施：

　　(1)保持乳头清洁：哺乳前后应用温水清洗乳头。

　　(2)防止乳汁郁积：定时援乳，每次援乳时乳汁应全部排空，如有郁积，应及时挤、吸出。

　　(3)局部进行热敷：热水袋，热毛巾(每次20分钟左右)利于早期炎症的消散。

　　(4)抗菌药物控制感染

　　乳腺疾病饮食预防：

　　1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

　　2、多进食富含纤维素的蔬菜。

　　3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。

　　4，少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

　　另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺疾病。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺疾病的发生。

　　以上就是云南仁爱医院专家为您解答的怎样预防乳腺疾病，希望对您有所帮助，更多疑问请咨询我院在线专家，仁爱专家将为你竭诚服务。

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