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现在社会由于生活、工作压力的增大…[详细]
有一名英国女性在社交软件上上传了自己的一张乳房照片,才短短的两个小时,就有72000的浏览量,为什么这么高呢?因为这张照片上表现出来的是她的乳房上面有很多红疹,而她在下面配文说,自己得了乳腺癌。我们可以看出,这些红疹并不是单纯的过敏或者瘙痒,而是乳腺癌的症状。
她说:“这些照片会挽救很多人的生命,乳腺癌可能以多种形式呈现,不仅仅是乳头周围,而且可能是胸部的任何地方!”罹患乳腺癌的征兆,并不只是乳房有肿块,还会出现乳头内陷、红疹、皱纹等。
迹象:8个早期乳腺癌的迹象
1有肿胀感或者部分乳腺组织加厚
2乳房的大小和形状发生改变
3乳头回陷、变形或变位
4乳头周围出现发红、皮疹
5皮肤组织上发生变化,比如起皱纹,皮肤像橘子皮
6乳房或者腋窝持续疼痛
7在没有挤压的情况下有东西从乳头排出
8皮腋窝或者锁骨处长出疙瘩或者隆起物
筛查:不同年龄,不同做法
15~25岁
每次月经后3~5天,进行乳房自检就可以。因为15岁以上,月经初潮已经来临,乳腺已经开始发育。
25岁~40岁
每年进行一次乳腺彩色B超检查就足够了。如果在乳腺B超中发现有肿块、囊肿等异常情况的时候,40岁以下的女性,不建议做钼靶检查完成进一步的确认,而是采用核磁共振。
40岁以上
一般建议,女性在40岁开始每年进行钼靶+乳腺B超检查即可,这种检查方法可以得到非常准确的乳腺癌诊断结果。
预防:6招预防乳腺癌
1每年一次乳腺检查
建议25岁以上女性,每年做一次乳腺检查,这对预防乳腺癌至关重要。
2减少饮酒不吸烟
过量饮酒和吸烟会大大增加患乳腺癌几率。
3不乱用外源性雌激素
乱用激素药物或者富含激素的化妆品等也会增加乳腺癌的患病几率。激素药物要在医生的指导下进行使用。
4饮食均衡
不要大量摄入脂肪,控制总热量的摄入,避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、甜食等饮食习惯,少吃腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
5保持心情舒畅
养成良好的生活方式,调整好生活节奏,避免和减少精神、心理紧张因素,保持心态平和。临床上,大多数乳腺癌患者都有精神压力大,经常爱生闷气。
335岁以前生小孩
专家介绍,如果35岁后才生育,月经经期已经过了太长时间的重复,乳腺很可能出现微妙的病变。这时再怀孕,体内激素水平激烈改变,也会增加患乳腺癌的几率。