产后乳房经常会出现的三大问题，你需要知道如何预防

　　孕期开始，雌孕激素的大量变化，使得乳房受到刺激，会出现各种变化，但如果面对乳房的变化不采取正确的处理方式，那会影响到孩子的成长发育，因为乳房可是孩子出生后的“口粮”。

　　一、乳房下垂

　　妈妈A：从孕前到孕晚期，自己的三围都是非常标准的，而且乳房也很挺拔，但在产后开始母乳喂养时，自己的乳房却不断的松弛，下垂，这是因为喂养导致的吗?

　　专家回答：产后因为雌孕激素水平的下降，乳腺泡管，脂肪组织等都不再受到刺激，那就会出现萎缩的情况，不过喂养方式不正确也会导致乳房不美丽。

　　如果下垂很严重的话，不仅行动不便，肩颈部不舒服，还会导致褶皱处出现糜烂或湿疹的情况，这也会让妈妈心里更加烦恼，如果老公还嫌弃的话，就会产生自卑、抑郁的心里。

　　如何护理

　　1、穿戴合适的内衣

　　哺乳期也要戴好内衣，合适舒适的内衣可以维持乳房的形状，并让血液循环畅通，使得乳汁分泌更多。

　　2、喂养方式要正确

　　喂养时，一定要两侧都喂养，当孩子吃空另一侧不再觉得饿时，你也需要用吸奶器把另一侧都吸空，这样才能大小对称。

　　3、学会按摩乳房

　　睡觉时把食指，中指，无名指等并拢放在另一侧的乳房上，随着乳头来顺时针从外缘向里面划圈，依次做10次，这样可促进血液循环。

　　4、冷热冲洗乳房

　　在洗澡时，可用莲蓬头冷热喷洒乳房，这样可刺激乳房皮肤，使得血液循环，保持坚挺。

　　二、乳头皲裂

　　妈妈B：我一直都是母乳喂养，但才两个星期，乳头就裂开，还会溢出血液，吓我一跳，加上现在很痛，我都不想母乳喂养了。

　　专家回答：乳房皮肤本身就比较薄，加上有韧性，只要乳头内陷或过小，那宝宝就不能吸到乳汁，所以一旦用力就会造成乳头损伤的情况，加上你经常使用肥皂等碱性太强的洗浴用品，还有乳汁太多无法排空，那一溢出，就会不断侵蚀乳头，出现糜烂或湿疹，当然宝宝口腔患有炎症，也会出现感染等。

　　在母乳喂养时有疼痛，并在喂养后有血液渗出，且溢出黄色的液体，结痂等，那就是乳头皲裂，如果继续喂养的话，那会导致溃疡，红肿，剧痛。

　　如何护理

　　1、喂养时最好让宝宝全部含住乳头，毕竟乳晕下面乳汁才多，这样才可以让宝宝吸收到更多的乳汁，可以保护乳头。

　　2、如果已经皲裂，那在喂养时可用湿毛巾做热敷，并按摩乳房，把剩余的奶水挤出，让乳晕变软，这样宝宝在吸取时也不会太排斥，其乳汁中的蛋白质还可以修复损害的地方。

　　3、太疼痛的话，可不让宝宝吸取，可用吸奶器吸出再喂给宝宝，避免炎症严重。

　　4、需要穿着质量好的内衣，保证透气性，舒适性，这样可避免挤压，感染等。

　　三、产后副乳

　　妈妈C：产后两个星期，出现腋下疼痛的情况，后来越来越肿，这是副乳，还是有什么毛病?

　　专家回答：副乳是乳房额外长出的组织，并不是正常的，而是先天发育不良导致的，不过不会分泌乳汁，所以日常也没有什么不适，但产后因为激素刺激，乳汁分泌，就会有硬块出现，导致疼痛。

　　如果是不完整性的副乳，那不会影响到身体，因为没有腺体组织，但如果是和正常乳房一样的组织，即有乳头，乳晕，腺体组织等，那就会对身体有较大的影响，而正常乳房本身也会面临着乳腺炎，乳腺小叶增生，乳腺癌等危险。

　　如何护理

　　需要到医院进行治疗，具体的治疗方式根据个人情况来定，而平时做好运动，并按摩乳房，还有注意卫生，穿戴合适的内衣。