春天是乳腺疾病的高发季节!

　　春季随着女性体内女性荷尔蒙的变化，乳腺疾病的发病率也较其他季节高很多，其中尤其以乳腺增生女性比较多。春季女性易生乳腺病，养生应以预防为主、保持好心态。而导致乳腺疾病高发的主要原因就是绪的负能量所致!

　　春天肝木生发，肝火旺盛，天气多变，人的情绪变化较大，容易导致肝气疏泄失常而致肝郁气滞、气血紊乱、经络阻塞不通，不通则痛，从而出现乳房胀痛、窜痛、刺痛和乳房肿块。

　　春天来了，万物复苏、花开鸟鸣，春季也是女性乳腺恶性肿瘤的高发季节。有资料显示，春季乳腺恶性肿瘤的发病率较其他季节高出50%。究其原因，可能与机体在春季体内的激素水平有关，人体许多内分泌腺体到了春天活动能力加强，其中卵巢功能也是如此，雌激素在卵巢功能活跃时随之分泌增加，体内雌激素含量增高，对乳房可以诱发增生性疾病;同时人们在春季褪去了厚实的外衣，特别是洗澡时容易发现乳房病变。

　　春季来临时，要顺应自然界的变化，使自己的身心都充分地放松，抛弃一切烦恼和杂念，让自己有一种融于大自然中、蓬勃生长的感觉，对预防乳腺疾病有很好的效果。另外春季加强户外运动，可以促进气血运行、经络舒畅，预防疾病发生。

　　春季应加强户外运动，可以促进气血运行、经络舒畅，预防乳房疾病发生。对于已经出现的乳房胀痛、刺痛、肿块等，要及时治疗预防。

　　因此，要想远离乳腺癌，应该养成良好的生活习惯，不熬夜、保证睡眠，不抽烟、酗酒，少吃快餐等垃圾食品，多加强运动，锻炼身体。

　　患有乳腺疾病的女性多伴有性情抑郁，忧思多虑，心烦急躁，易怒等，因为乳房疼痛与肿块大小的变化与情绪变化有关，太冲穴具有疏肝理气，调畅气机的作用，所以按摩或艾灸太冲穴，也是调理乳腺增生的很不错的方法。

　　哺乳期患急性乳腺炎治疗不彻底，以及人流、长期口服避孕药等均可引起内分泌失调，雌、孕激素代谢无序，引起乳腺上皮细胞的非正常增生，引发乳腺增生。

　　女性在春季要注意定时自查乳房，重视专业定期检查，若发现有肿块，应及时检查。早期乳腺癌近九成是可以治愈的，而鉴别早期乳腺癌与乳腺增生也更加重要。只有通过定期去专业专项检查才能准确判别与预防。