熬夜易导致乳腺增生
近来有不少女工作狂、夜猫子患上乳腺增生，这与她们的工作压力过大，生活作息不规律等因素有关。据云南仁爱医院专家介绍，熬夜族女性工作过于紧张，情绪过于激动有可能导致乳房本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生。
目前各大医院的妇科门诊中发现有不少女性工作狂、通宵族患上乳腺增生，这与她们的工作压力过大，生活作息不规律等因素都不无关系。因为女性在每一个月经周期里，乳腺都要经历增生和复原的组织改变过程。整个过程是这样的：每次来月经之前乳腺增生，来完月经之后，乳腺又退化到月经之前水平，也就是说，乳腺的“增生”、“退化”都是一体的，这是自然规律。若工作过于紧张，情绪过于激动就有可能导致乳房本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生。
另外，许多女性上班都是从早坐到晚，但却并不注意坐的姿势，不是伏案含胸就是搭着二郎腿，胸部不能充分舒展，总是像受气的小媳妇那样憋闷着，乳房哪能美得了。而坚持正确的坐姿就可以让乳房更健美，还可以试试夹书，在两腋下夹书，双手慢慢往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
可见，熬夜不仅有损记忆力、伤害皮肤、降低免疫了，对于女性朋友来说还容易诱发乳腺增生，所以经常熬夜工作的女性一定要引起重视。如有更多疑问可以咨询在线专家QQ800008805，同时也可以到云南仁爱医院(龙泉路62号，家乐福对面)直接找专家进行咨询。
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