如何预防死胎?“健康”对于人类而言总是永恒的主题,对于孕妇更是如此,尤其是在孕妇死胎率飙升的今天能孕育一个健康的胎儿是很重要。那么,要如何预防死胎呢?
云南仁爱专家表示,预防死胎的最好方法就是定期产检,可防患于未然,同时,如确诊怀孕要恰当的补充营养等,这样死胎的发生几率会降低。以下为孕妈妈们介绍几点预防死胎的方法:
预防死胎的方法:
一:查清健康状况
在妊娠的最初几周,也许连你自己也不知道已经怀孕。但是,在这段时间内,胎儿的发育却是最容易受到影响的,因此,如果有心要怀孕的话,日常生活中要提早注意保养。
仁爱专家指出,在孕前准备工作中,首先要在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。如果本人是严重的超重或体重过轻的话,要去看医生并听取如何达到正常体重的意见。如果平时患有慢性病,在打算怀孕之前一定要告诉医生,听取医生的用药建议。平时服用避孕药的,在准备受孕前3个月一定要完全停止服用,
使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕,在此期间可采用其它的避孕方式。
二: 注意营养补充
作为世界第一人口大国,中国是出生缺陷的高发国家。检测数据显示,我国每年约有20万名到30万名肉眼可见的先天畸形儿出生,加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷,先天残疾儿童总数高达80万名到120万名,约占每年出生人口总数的4%-6%。孕前除了做到有规律饮食,及时补充营养外,服用复合维生素预防畸形也重要。
三:进补切莫过头
从准备怀孕开始,就一味地吃水果和各种补品,以期达到母婴健康平安的目的。不少孕妇盲目过量地补充营养,加上平日休息多活动少,在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状,妊娠高血压、糖尿病更是常见现象。
孕前和孕期都应补充营养,这种做法是非常正确的,但盲目大量地吃,则对准妈妈和胎儿都不利。王教授介绍,怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以内是比较正常的,高于这个数字则属于超重,很可能会生下超重婴儿。因此,平日的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。做到以上几点有效避免死胎的发生。
以上就是仁爱专家对“如何避免死胎”的介绍,希望对你有帮助!仁爱祝您和您的宝宝健康!
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