听说过语言胎教，却没有听说过情绪胎教?

　　在孕期，准爸妈们都注意胎教，担心把糟糕的方面带给孩子，所以在语言上，抚摸上，运动上都是严格按照医生的要求来进行，但在网上我们却看到还有情绪胎教这一种方式，那情绪是指自己在孕期要保持良好的情绪，还是在和胎儿沟通时保持积极愉悦的心情?

　　情绪胎教，顾名思义，就是通过调节情绪来起到胎教的作用。通过为孕妈妈创造一个和谐愉快的氛围，使之忘却烦恼和不快，保持美好的心情。而通过孕妈妈的神经质传递作用，使得体内胎儿的大脑得到良好的发育。

　　情绪胎教的重要性

　　现一系列问题，如性格孤僻、智力低下、容易亢奋等。

　　孕期不同情绪对宝宝的影响如下：

　　积极影响——促进宝宝生长发育

　　1.好心情会让准妈妈的身心处于最佳状态，利于胎盘血液循环，也能够保证胎儿正常发育，不至于发生流产、早产和妊娠并发症等。此外，能使宝宝的活动规律化，促进神经组织、器官组织的良好形成和发育。

　　2.宝宝出生后情绪稳定，能很快就养成良好的生活习惯，如睡眠、进食、排便等。一般来说，宝宝的智商、情商也比较高。

　　消极影响——导致胎儿发育畸形

　　1.好心情会让准妈妈的身心处于最佳状态，利于胎盘的血液循环，也能够保证体内胎儿正常发育，不至于发生流产、早产和妊娠并发症等。

　　2.对胎宝宝下丘脑造成影响，导致以后患精神病的可能性很高。一般来说，出生后体重较轻、爱哭闹、生物钟紊乱。

　　3.对宝宝的消化系统功能产生影响，其他病症的出现几率也可能增高。对环境的适应能力差，幼年时期可能发生行为问题以及学习困难。

　　4.孕早期，准妈妈经常情绪不佳可能会影响到胎儿心脏、嘴唇、腭部的发育，导致兔唇、心脏缺陷等。孕晚期，极度不佳的情绪会使胎动加速(达到平时胎动的10倍)、子宫出血或是胎盘早期剥离而引起早产、胎儿死亡等等。

　　5.宝宝出生后，性格异常，并且挑食、易怒，甚至患多动症。

　　如何做好情绪胎教

　　1.心胸宽广，乐观向上。父母双方的情绪都是相互影响的，应经常保持乐观开朗的心情，切勿自寻烦恼、自添不快。

　　2.将生活环境布置得美观。美好的生活环境会给予孕妈妈一天好心情，不妨在家里挂些可爱的娃娃图像，边看边想着出生后的宝宝也是如此健康、可爱;多到户外走走、呼吸新鲜空气，看看花卉盆景，欣赏大自然的美好风光。

　　3.饮食起居有规律。父母按时作息，也利于宝宝出生后有良好的生物节奏。平时进行简单的锻炼，饮食、穿着、打扮都应考虑到对宝宝的适宜度。

　　4.听优美的音乐、读童话和科学育儿书籍。优美的调子能够使心情平静舒适，多读育儿书籍帮助准妈妈形成良好的育儿观。像恐怖、色情、动作类的电视、电影、书籍都要少接触。

　　5.准爸爸多体贴妊娠中的准妈妈。要知道妻子在这段时间十分辛苦，也容易出现许多特殊的情况。所以，要尽可能地多加爱护、体贴即将要做母亲的妻子。多一些包容，多一些体谅，多一些理解，让准妈妈保持愉悦的心境。准爸爸可以做的就是布置美好的生活环境，为妻子做健康可口的食物等等，这也是准爸爸送给孩子的第一份礼物。

　　孕妇应避免的不良情绪

　　孕妈妈的情绪好坏对宝宝的生长发育产生着直接的影响。过度焦虑会使出生后的宝宝爱哭、易怒、多动。孕早期孕妇情绪不佳会导致宝宝发生腭裂或形成早产，以及未成熟儿;情绪过激还可能导致足月胎儿体重过轻，甚至是胎儿死亡。

　　在怀孕后期，孕期情绪如果不佳的话，很容易导致肾上腺激素分泌的增加，严重的时候甚至会出现滞产甚至产后大出血的情况，难产的几率也会增加。所以，孕妈咪应该避免以下10种不良情绪：

　　1.烦躁情绪

　　在怀孕期间，的确会出现很多妊娠反应。但是准妈妈要知道这些都是正常现象，要尽可能地克服，尽力保持情绪稳定。愉悦的情绪是孩子健康的关键因素!妊娠是每一位做妈妈的女性都要经历的过程，尽快调整到最佳状态。也不要因为其他一些事情烦躁，要知道，在此期间，宝宝最大!

　　2.担心情绪

　　很多孕妈妈都会担心自己的宝宝出生后是否健康，是否会有缺陷。其实，这样的担心是没必要的，孕妇只要做好每一次的产检，通过科学的手段来消除疑虑。尽量多听听音乐、看看书，不要让空闲的时间沉迷于胡思乱想中，一定要相信：我的宝宝一定是健康的。

　　3.忧郁情绪

　　如果准妈妈长期抑郁的话，对于自己和孩子的身体都会产生不良影响。对于自身来说会带来失眠、厌食、神经系统紊乱等问题。而对于孩子来说不利于今后的情绪发展，他们的健康成长也会因此受到影响。

　　4.冷淡情绪

　　很多孕妈妈在怀孕期间只把宝宝看成第一位，而忽视他人甚至是丈夫，这样会严重影响人际关系的交往，使自己陷入不利情绪当中。

　　5.依赖情绪

　　妊娠期间总希望丈夫或者家人能时时陪在身边，这样显然是不好的。孕妈妈应该体谅丈夫或家人还有自己的工作事业，要在心理上做好自我调节。

　　6.暴躁情绪

　　有的孕妈妈在怀孕期间性格极其暴躁，就像一颗定时炸弹。当准妈妈大发雷霆时，血液中的激素和有害化学物质会随之激增。这些不良物质会借助胎盘进行传递，让腹中的宝宝也受到伤害。有研究显示，如果孕妇在怀孕早期的7到10周内经常发怒，宝宝兔唇和腭裂的几率会大大增加。

　　7.猜想情绪

　　很多准妈妈总会在猜想肚子里的宝宝的性别，也总会担心宝宝的性别不是自己所期望的。这种猜想不仅毫无用处，还会在无形中给自己带来诸多的困扰和不安。

　　8.羞怯情绪

　　尤其是在公共场合，害怕他人看出自己怀孕，其实这是完全没必要的。

　　9.焦急情绪

　　总是期待宝宝快点出生，又担心还没有为宝宝的出生做好准备而整天焦躁不安，自寻烦恼。

　　10.紧张情绪

　　从录像、图片或他人的口中听闻分娩时的痛苦，而产生紧张害怕的情绪。