宝宝的胎教怎么做才好？

　　怀孕期间给宝宝做胎教是有一定的道理的，胎教给宝宝带来的好处有很多，有利于宝宝优生。做胎教也是有方法技巧的，胎教的方式有很多，孕妈们要多多学习，知道自己该做什么不该做什么。接下来小编来给各位孕妈们介绍一下。

　　孕1-5月，环境和心情胎教并重

　　环境胎教——给胎儿一个无害的生长环境

　　1-4月是胎儿的快速生长期，这个时期内，神经系统和循环系统都曾经开始生长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开端构成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。

　　该怎样做?

　　胎教的根底是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比方二手烟、汽车排放的尾气等。另外要留意营养平衡，依照医生的吩咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。

　　心情胎教——不良的心情会影响胎儿

　　怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比方准妈妈在心情低落时，身领会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以，孕妈妈要懂得稳定本人的心情，就是最佳的胎教。

　　该怎样做?

　　多想怀孕的益处，经常和丈夫以及朋友、家人一同分享怀孕的快乐。比方能够设计一下将来的宝宝，眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎样样?努力调整本人的心情，让本人快乐起来。

　　为创造温馨安定的胎内环境，要增加睡眠时间。假如准妈妈会失眠，在睡觉前能够泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。

　　大约在5个月的时分，胎儿对妈妈的情感会有反响。所以准妈妈要坚持良好的心情。留神情不好的时分，需求转移留意力。比方多做冥想，能够想象蓝天白云，青山绿水。还能够观赏一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开端跟胎儿停止心情上的交流。也能够做深呼吸。但是要防止看血腥暴力的电影电视剧。

　　孕5-7月，音乐与言语胎教并存

　　音乐胎教——不重音乐重时间

　　在5个月之前，胎儿只能感知细微的振动，还听不到任何声音。到5个月时，胎儿的听觉曾经开端发育，在6个月的时分，胎儿的听觉逐步兴旺，能够分辨妈妈的声音和四周的响声。

　　该怎样做?

　　孩子在肚子里，睡眠的时间多，苏醒的时间少。第一次只做5分钟，以后渐渐地增加，最多也只能增加到10~15分钟，时间从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。

　　音频的频率和强度：分贝不能超越65分贝，就是听起来刚好听分明就好，并且觉得不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比方莫扎特、贝多芬的音乐，抒情的能够找大自然的音乐，最好不要找摇滚曲子。

　　不该做什么?

　　4个月以后，准妈妈最好不要长等待在环境吵杂的中央，比方迪吧、KTV、建筑工地等。听音乐时，千万不要把耳机或者音箱扣在肚皮上。

　　由于胎儿的听觉正在发育，喧闹刺耳的声音反而会损伤胎儿的听觉，招致先天性耳聋等严重结果。

　　言语胎教——爸爸的声音很重要

　　该怎样做?

　　孩子最喜欢妈妈的声音，而妈妈也不一定要有很好的歌喉，只需能唱给孩子听，就是最好的。这样胎儿在肚子里就能够先熟习妈妈的声音，加强双方的感情交流。

　　爸爸说话比妈妈更管用，由于男性的声音有穿透力，比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里，能够让胎儿多听听爸爸的声音。

　　不该做什么?

　　由于脑神经系统发育，胎儿也开端能直接感遭到妈妈的情感，所以这时分，准爸爸妈妈们可千万不要吵架，会给胎儿形成不良的心理影响。

　　孕8-10月，抚摸胎教最重要

　　抚摸胎教——别吓到宝宝

　　胎儿在4个月的时分，曾经慢慢产生了触觉，在8个月的时分，胎儿的身体发育就根本成型了，这时分，胎儿能够依本人的意义活动身体，也开端对外界的声音、动作有了反响，妈妈摸着肚子能够感遭到孩子的身体，也能够感遭到孩子的动作和心情。

　　该怎样做?

　　做抚摸胎教，要晓得孩子的每个部位在哪个中央。准妈妈能够躺在床上，把两只脚曲起来，就能够在腹部渐渐抚摸。假如摸到圆圆的、硬硬的部位，就是胎儿的头部，假如摸到一块大大块的部位，就是胎儿的背部，假如摸到凹凸不平的，就是手和脚。

　　做胎教时，应该悄悄地抚摸，再一边跟胎儿说话：“宝宝你好乖，让妈妈抱抱你。”时间也要控制在10分钟左右即可。

　　不论做哪种胎教，胎儿都会有反响，或快乐、或不满。宝宝快乐的时分，他会有规律地很温顺地动动，假如不满，就会无规律地颤动，这时分，妈妈就要找检查胎教办法能否正确了，并及时调整过来。

　　不该做什么?

　　一位准妈妈在抚摸时，就很兴奋地通知医生说：“看，我摸到孩子的脚了，还能够拎起来呢。”专家提示说，固然能够摸到孩子的各个部位了，可准父母们别猛然把孩子的手脚捏住，容易让胎儿遭到惊吓，影响发育。

　　假如胎儿没动静，可能就是处于睡眠状态，千万不要为了胎教，拍打肚皮，把宝宝吵醒。

　　小编提醒：孕妈们要学会正确的胎教方式，这样才能孕育一个健康的宝宝。如果您还有其它想要了解的，可以点击在线医生咨询，医生会为您详细的解答。