胎教的正确的姿势，孕妈咪赶紧看过来！

　　科学研究表明，宝宝在孕妈咪肚子里的时候，就可以感受到外界的刺激，并可以根据刺激做出一系列反应，这个时候孕妈咪或者准爸爸可以适当对宝宝进行一系列胎教，可以促进宝宝的脑力、神经系统、听觉系统的发育，还可以促进母子、父子之间的感情。那么要怎样才能正确给肚子里的宝宝“上课”呢?

　　常见的胎教方法主要有以下几种，孕妈咪，准爸爸赶紧学起来!

　　第一种：音乐胎教。孕妈咪怀孕16周的时候，可以选择一些轻柔、和缓、明快的歌曲，或者流水声、海浪声、鸟鸣声播放给宝宝听，但是声音不能过大，也不能太嘈杂，韵律也不能太强，每次播放音乐的时间不超过十分钟，每天播放两次音乐，可以帮助胎宝宝听觉神经的发育，也会让宝宝在出生之后听到同样的声音后感觉到愉快。

　　第二种：语言胎教。孕妈咪怀孕16周的时候，孕妈咪准爸爸在空余的时候就可以跟肚子里的宝宝聊天、讲故事、朗诵诗歌，可以帮助刺激宝宝的听觉神经，还可以让宝宝了解到爸爸、妈妈对TA的爱。小编建议：语言胎教最好准爸爸也参与到其中，这样可以更好地帮助宝宝听觉系统的发育，也可以帮助孕妈咪和爸爸建立更加亲密的关系。还可以根据宝宝在肚子里的反应，适当增加跟宝宝说话的时间。

　　第三种：抚摸胎教。呆在孕妈咪肚子里的宝宝是十分喜爱抚摸的，通过抚摸宝宝可以在肚子里跟妈咪愉快的玩耍起来，可以在怀孕20周的时候进行。孕妈咪或者准爸爸可以适当拍打肚子，还可以一边抚摸一边同宝宝说话，或者一边放着音乐，每次抚摸时间不超过十分钟。

　　第四种：光照胎教。孕妈咪怀孕24周的时候，可以开始光照胎教。在晚上的八点到十点之间，用弱光的手电筒，照在肚子的上方，每次时间不超过五分钟，这样可以帮助宝宝视觉系统的发育，还可以提前帮助宝宝适应黑夜与白天，规律宝宝的作息，这样还可以帮助开发宝宝的智力哦!

　　小编提醒：胎教一定要持之以恒，不能想起来才做，想不起来就算了，这样才能出效果，亲爱的准爸爸也一定要参与到其中哦，这样不仅可以促进夫妻关系，还可以拉近你和宝宝的距离哦!