高考第二天，如何避免大姨妈来时疼痛?

　　每年总有几百万人员的高考大军，而在这几百万人当中肯定会刚好来大姨妈的女学生，而对于来大姨妈的她们来说会痛经，会气虚，会头疼，会影响心情，总之对高考极为不利。而在高考时，学生们忙着备考，家长们忙着监督孩子，可大家都会忽略到如果来大姨妈怎么办?而大姨妈又很疼怎么办?

　　如果仅仅是因为痛经导致考生发挥失常，没考上重点的大学那就得不偿失了。这事小编深有体会，在8年前小编和闺蜜一起都在备战高考，可闺蜜刚好在高考那两天左右是生理期，因为一时没重视，本来学习成绩很好，又天资聪颖的她在考试的时候痛的拿笔的手都是抖的，最终发挥失常只能再次复读。

　　可见痛经对于每一个女性来说都是痛苦的，如果你还刚好遇上自己人生中的大事，那简直是无奈又委屈，那怎么避免在重要时刻出现痛经呢?专家给你支招。

　　一、推迟月经

　　女性从来大姨妈的那一天开始就应该记录好自己的情况，比如周期是几天，经量是多少，肚子痛不痛等，来看月经是否规律，如果规律那每个月就可根据周期大概的算出自己下一次月经来的时间，如果你的月经和高考的时间重合，那可以去正规药店或医院开一些能够推迟月经的药物，在月经来之前就每天按时服用，这样可以推迟月经，不影响考试。

　　这种药物主要是避孕药和黄体酮，对于避孕药来说因为有雌激素和孕激素，那可以通过激素水平的变化改变排卵，从而调整经期，需要在月经来之前2个星期就服用。对于黄体酮只含有孕激素，包括口服和注射两种情况，同避孕药一样也可改变经期，但是我们一定要知道，不管是哪一种药物都有副作用，包括呕吐，腹泻等，应该注意。

　　二、调整心情

　　因为高考本来就紧张，加上月经会更加烦恼，所以会加剧子宫收缩，使得痛经更为严重，那我们一定要放松心情，避免情绪对身体的干扰。

　　三、注意事项

　　如果已经来了，那只能在这段时间注意一些事项，尽量缓解疼痛。比如不要吃生冷，冰凉食物，不要碰冷水，多穿一些，晚上早点休息，服用红糖生姜水等等。

　　最后高考一辈子就一次，希望在这最后一天，大家都能会的全对，蒙的全对，考上心仪的大学。