女性为什么会发生痛经

　　作为一名性成熟的中青年女性，每个月光顾一次的月经，被大家亲切的称为“大姨妈”，可这位大姨妈，有时也会闹情绪。很多女性朋友在“大姨妈”光临前后会出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不舒服的症状，严重者可出现面色苍白、手脚冰凉、出冷汗，甚至痛到昏厥，影响日常生活和学习。这就是我们今天要讨论的问题—痛经。

　　首先，我们来看一下为什么会发生痛经。

　　1. 中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，不通则痛，引起痛经。

　　2. 从西医角度来讲，痛经的发生除与子宫内膜炎、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位等病理因素有关外， 还与心理、社会因素、精神因素有着密切的联系。比如有的小女生自己的同学有痛经现象，过段时间她也出现了痛经，感觉是被同学传染了，其实这是心理暗示的影响。另外精神紧张、情绪不稳、烦躁、抑郁等因素也可以加重痛经。

　　其次，痛经了该怎么办呢?相信很多女性都对痛经十分苦恼，却又对它束手无策。

　　我们可以通过以下几点来缓解疼痛：

　　1. 预防是关键：青春期的少女们一定要注意!

　　加强体育锻炼

　　能促进血脉流通，对于预防和治疗痛经非常有益。

　　保持心情愉悦

　　《内经》云: “精神不治，意志不进，则其病不愈”。这说明病人不摆脱消极的精神状态，树立战胜疾病的信心，往往难以收到较好的治疗效果，所以我们要保持愉悦的心情，抵御疾病的发生，促进身体的康复。

　　合理饮食

　　平日尤需注意饮食及营养，少吃生冷油腻的食物，尤其在夏天不要吃冰镇的饮料和瓜果，可多吃一些绿色蔬菜补铁。

　　保暖很重要

　　出汗较多时毛孔开放，易受风寒之邪侵袭，有痛经病史的女性朋友在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜过长;吹电风扇的时间也不宜过长; 空调房间的温度不宜过低;爱美的美眉们注意冬天一定不要再把脚腕露在外面了。

　　2. 一旦发生痛经，可对症处理：用热水袋热敷小肚子、喝一些红糖水或用热水泡泡脚;口服止痛片;严重时及时到医院就医。

　　3.对于与子宫内膜炎、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位等病理因素有关的痛经就需要您到医院听取医生的治疗建议了。