“习惯性流产”用“先兆”告诉你

　　习惯性流产在专业上又被称为“反复自然流产”，说的是女性在连续两次以上在同时间段出现胎停育或是死胎的现象。“习惯性流产”是引起女性“不孕”的最常见的原因。更多的了解习惯性流产的先兆症状，在怀孕期间时刻关注自己的身体变化，才能有效的避免发生“意外”。除了了解症状，我们也给您提供了，关于习惯性流产要怎么预防的相关问题。

　　习惯性流产会出现什么症状?

　　1、习惯性流产阴道会有少量流血现象，持续时间为几天至几周不等，同时有可能出现下腹疼痛的表现。

　　2、如果阴道出血量增加、腹部疼痛感加剧，去做检查之后发现宫颈口已经发生扩张，甚至都能看见胎囊堵塞在颈口的时候，如果这样，就肯定无法避免出现流产的情况。

　　3、妊娠物如完全排出，就被称为完全流产。如果只是一小部分流出，而子宫腔内还残留一些妊娠物时，成为不全流产，此时需要注意做清宫处理了。

　　如何预防习惯性流产?

　　1、定期产检

　　怀孕中期开始定期产前检查，可及时发现异常情况，并进行及时处理。另外，有自然流产或习惯性流产女性，孕前应进行产前诊断。

　　2、积极治疗

　　女性发现患病后，应该采取积极的治疗态度，及时杜绝习惯性流产及其给身心带来的危害。明确病因、针对性治疗各种原因引起的习惯性流产，为诸多习惯性流产患者摆脱了疾病的困扰。

　　3、保持一个良好的生活规律。

　　起居以平和为上，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。精彩阅读：中医治疗内分泌失调的小妙方

　　4、合理饮食。

　　要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，体质阴虚火旺者，慎服易使人上火的食品。注意个人卫生，孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　5、保持心情舒畅。

　　研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。