习惯性流产如何保健

　　对于有习惯性流产情况的女性朋友来说 ，怀孕之后要怎样保住宝宝，是最重要的一件事情!很多女性朋友都会选择及时到医院进行听取医院专家的建议!云南仁爱医院专家介绍，实际上，女性朋友在日常生活中做好相应的保健工作也是非常重要的!

　　习惯性流产的女性如何保健：

　　1、定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　2、生活有规律起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　3、慎房事习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

　　4、保持心情舒畅。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　5、注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　专家点评：不孕不育是个系统性的工程，有时检查并没有器质性病变，但仍不能成功怀孕的情况。专家提醒，不孕并不是不治之症，无论是哪种病症引起的，都要坚持到正规医院，积极治疗。摆正心态减轻压力，“孕”气一定会降临。医院为方便更多的人，提供有在线自诩服务，有需要了解相关问题的女性朋友，可以点击医院的在线咨询链接，和医院专家进行一对一交流!相信您会获得一个满意的答案!