如何有效预防性冷淡？

云南仁爱医院 2012-08-22 字体：【大中小】

　　仁爱专家介绍说，有性冷淡患者的家庭多数是都是婚姻生活不幸福的，或者夫妻感情都会受到严重的影响。随着社会压力的增大，性欲低下患者的人群也越来越多，给患者带来了严重的身心健康。

　　那么如何才能有效预防性冷淡呢?

　　专家指出，预防性冷淡是社会男女都非常关注的问题，那么怎样去预防呢?应该从以下几点做起：

　　一：遇到烦恼忧伤，应冷静思考。

　　及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　二：避免不良生活习惯。

　　避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　三：积极参加体育锻炼。

　　持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，保证有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　四：排除疾病必要时应去医院。

　　排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　以上就是云南仁爱医院专家对性冷淡有关知识的介绍，更多男性疾病知识，欢迎咨询我们的在线专家，或是选择来电咨询。

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