在现实生活中，心理健康问题对于现代人来说，也许是最值得关注的问题，尤其是女性。女性天生多愁善感，对外界的反应更为强烈，因此职业女性更容易受不良因素所左右，而产生巨大的心理压力，进而可能产生各类心理问题。

　　专家指出，女性心里健康的五大标准：

　　1、热爱生活：

　　心理健康的女性，对生活充满希望和信心，常常是满怀着希望起床，含着微笑入睡，经常感受到自己对社会、对家庭都是有价值的。热爱自己所从事的工作，能够把劳动的成果和事业的成功视为最高价值。在现实生活中的，不管环境优劣，条件好坏，都能从实际出发，应付自如。在困难面前不畏惧，不逃避。正视现实，改造现实，具有协调多重角色的能力。

　　2、自知自爱：

　　有正确的"自我观"，自我意识明确，能正确的评价自己。对自身的优点、缺点有清醒的认识，对自己的体态、相貌、情绪状态、气质、性格、智力和能力等方面均有较全面的了解。不仅有勇气承认自己某一方面的不足，而且愿意努力自我完善。

　　3、情绪稳定：

　　心理健康、情绪稳定的女性总是积极的、乐观的情绪占主导地位。能够在焦虑、紧张及恐惧等消极情绪状态中自我调节，不为一时冲动而恶语伤人，也不会因困难和挫折而忧心忡忡。

　　4、意志健全：

　　人的意志品质是衡量意志健全的主要依据。意志品质包括意志的自觉性、果断性、顽强性与自制力。意志健全的女性，能够主动的支配自己的行动，以达到预期的目的。善于明辨是非，当机立断，并在执行决断时，坚持不懈 。善于调整自己的情绪，有效控制自己的语言与行为。

　　5、悦纳他人：

　　心理健康的女性，善与人友好相处，喜欢他人，容纳他人，既有知己朋友，又能与周围人保持良好的人际关系。待人宽厚慈善、诚实尊重信任谦虚，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，能客观的理解他人的需要和感情。

　　推荐阅读：怎样使自己的心理更加健康    http://www.ynrayy.com/xinli/nvx/9265.html

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