办公室女性怎样预防阴道炎困扰

云南仁爱医院 2011-10-14 字体：【大中小】

　　办公室女性怎样预防阴道炎困扰?云南仁爱医院妇科专家介绍说，都市白领女性已经成为现代女性妇科疾病的重灾区，这是为什么呢?据调查，由于长时间在办公室里面久坐，女性盆腔长时间受到压迫，另外私处也长时间处于潮湿闷热的环境当中，给细菌繁殖的最佳环境，患上各种妇科疾病便就不奇怪了。

　　阴道炎对女性的影响除了生理上，还有心理上。阴道炎最大的症状就是白带异常跟瘙痒异味，严重的时候，女性都耻于出门，因为异味实在叫人不堪困扰。那么我们身为一群没有时间锻炼，长时间久坐的女性应该怎样在日常生活中预防阴道炎的困扰呢?

　　1、首先自然是生活调理。女性一定要重视个人卫生，维持外阴洁净单调;勤洗换内裤，不要跟他人共用浴巾、浴盆，内衣裤应该是全棉，患有阴道炎期间用过的浴巾，内裤等均应煮沸消毒。

　　2、假如得了阴道炎，治疗期间禁绝性交，或选用避孕套以避免交叉影响。月经期间拒绝性行为。假如出现重复发作的情况，建议夫妻双方都接受治疗。

　　3、饮食应该以清淡为主，尽量少吃辛辣刺激的食物，以免酿生湿热或耗伤阴血，导致阴道炎的发生。同时保持一个乐观良好的心态能够预防包括阴道炎在内的很多疾病入侵。

　　4、办公室女性一定要注意适量的运动也能有效的防止阴道炎困扰，因此久坐不宜，最佳为每坐一个小时就起来活动，活动大约十分钟，譬如接杯水，上个厕所，走动，都能得到舒展。

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