女性要学会呵护阴道的健康。

　　女性因为生理的特殊原因，很容易受到病菌的感染，稍不留神就有可能会感染上妇科疾病。女性平时要多注意私处的卫生，养成一个良好的生活习惯，平时做好预防工作，呵护阴道的健康。

　　怎样保持阴道健康?

　　1、阴部清洁注意事项：

　　保持外阴清洁，清洗时只用温水清洁外阴;避免使用香皂和女性卫生喷雾剂，以免刺激阴道;避免阴道冲洗，因为阴道冲洗改变阴道酸碱度和自身的微生态环境，可能会使细菌趁虚而入。

　　2、讲究性生活卫生

　　避免紊乱的，不洁的性生活，房事前最好伴侣双方都做好个人卫生;性生活时，如果感到阴道干涩，要用水质的润滑剂。

　　3、注意经期卫生

　　使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾;勤换卫生巾、护垫或棉塞;非经期避免使用护垫。

　　4、少穿紧身裤

　　紧身裤会阻碍私处畅快的“呼吸”，使私处更加温润潮湿，形成细菌繁殖的环境。

　　5、提倡淋浴不洗盆浴。

　　6、蹲式马桶更健康

　　不洁的坐式马桶可传播细菌，尤其是公共马桶更要注意，相较而言，蹲蹲更健康。

　　7、便后清理有讲究

　　大小便后擦拭时，应由前向后，不应由后向前，以免污染阴道和尿道。

　　8、游泳注意防病

　　游泳池也是一个传播疾病的地方。应选择水质合格的游泳池;不去租借游泳衣，公用擦身毛巾，游泳后及时淋浴和排尿。

　　9、日用品不要公用

　　母亲、姐妹等如有人感染了阴道炎，要注意隔离，即被褥、床单、毛巾、内裤等要分开，不要混用。也不要把袜子和内衣裤全都丢到洗衣机里共同清洗，内裤最好独自清洗。

　　注意以上九点能够有效的助你远离阴道炎的困扰，避免阴道炎等妇科疾病发生。对身体健康是很有好处的，希望女性朋友能够重视。