云南仁爱医院是卫生厅批准设立的综合性医院,省市医保、城镇医保、新农合医保定点单位、市药品管理管理规范单位,百姓放心医院...详情>>
母乳喂养对婴儿的优点,很多妈妈已…[详细]
今天是元宵节,习俗是吃汤圆,这在传统上,才是今年最后的一天,而元宵节也是春节后迎来的第一个重要节日,所以自然不会少了习俗,而大部分人都喜爱吃汤圆,可能在这一天,就会吃的比较多。汤圆是一种糯米制成,且有陷或没陷的食物,淀粉多,热量大,也要小心食用,尤其是宝宝,不能随便乱吃。
年龄上有限制
儿科专家建议宝宝到3岁后在进食汤圆,特别是1岁以内的宝宝,是不能吃汤圆的,因为
1、汤圆是糯米制成,淀粉高,有着很大的黏性,如果还加入一些豆沙,芝麻,白糖等馅料,那更是高热量高糖分,对于肠胃功能并不完善的宝宝来说,会导致消化不良。
2、既然有黏性,那宝宝咀嚼能力又不强,就会难以摄入,容易噎着,特别是1岁以内的宝宝,还在喝母乳,或刚吃细软的辅食,那对于汤圆这种食物来说是无法消化的,如果出现噎到的情况,很容易导致窒息。
在进食上有什么注意?
1、看有无馅料
一般有馅料的并不建议吃,因为宝宝消化能力弱,加上馅料本身复杂,就会导致肠胃出现负担,何况宝宝并未接触过馅料,不知道是否有过敏情况,到时就难以找到过敏原。
2、看有无添加剂
如果有色素,香精等添加剂的汤圆,比如水果馅,巧克力陷等,那也不能吃,不利于宝宝的发育。
3、看温度如何
汤圆一定要吃热的,凉的不建议吃,一旦糯米变凉,更难以消化,最好是温热的,这样既不会伤害肠胃,更不会烫到口腔和食管。
4、早上或上午进食
一般都是在早上或上午活动多,而在宝宝活动量大的时候进食,更好消化,不会出现失眠,腹痛等情况。
5、看大小
最好是大小适中的糖原,太大难以消化,太小容易卡到食管。
6、看烹饪方法
最好是水煮汤圆,这是最健康的吃法,油炸汤圆一定要少吃,包括成人。