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“倒春寒”又来了,你照顾好宝宝了吗?

来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2018年04月07日

  在昆明,前几天还是艳阳高照,热的小编我一天要喝八杯水,可是这一到清明节,马上就急速降温,比之前降了15度左右,难道真的应了那一句“清明时节雨纷纷”吗?不管如何,天气冷是事实,而对于宝宝来说,前不久才暖和和的,这几天却冷飕飕的,那抵抗力不好的他们该怎么办呢?

“倒春寒”又来了,你照顾好宝宝了吗?

  其实这是倒春寒来了,天气一冷只能赶紧把厚外套穿着,千万不要只要风度不要温度啊,至于你上新时刚买的那些裙子就等到夏天再美美的穿起来吧。好,那我们来说说怎么让宝宝避免寒冷天气的侵袭呢?

  衣服上:

  最好捂着

  虽说前不久天气热,可依然是春天,而春天我们讲究“捂”,这是因为我们需要满足“三暖二凉”的原则,三暖就是肚子暖暖,背部暖暖,脚部暖暖,一旦这三个地方受到寒冷清晰,那拉肚子,感冒,体寒等都会出现,最终免疫力更低;二凉就是头部和胸部要凉爽,不要捂太多,这样才能心情开朗,神清气爽,否则就不透气和舒服了。

  总之我们可随时观察天气预报,只要看着哪天温度要低了,那再前两天就要开始捂了,保证宝宝身体暖和,手脚温暖,掌心没汗即可,千万不要等天冷了才捂。

  饮食上:

  最好养肝

  到了春天,人体肝火旺盛,所以我们必须要养肝,少给宝宝吃酸的,吃生冷的,吃会发的食物等,应该多吃熟透的水果,补充维生素,蛋白质等,否则容易出现消化道的疾病,一定要饮食清淡。

  如果你的宝宝已经可以吃更多的辅食了,那就喂他们吃一些增强抵抗力,能够杀菌的食物,比如芹菜,洋葱,蒜等。

  住处上:

  因为孩子抵抗力低,很容易被细菌感染,所以住的一番一定要保持卫生干净,拥有新鲜空气,防止病毒滋生。

  在这方面我们需要注意:早上中午晚上都开窗换气20分钟;按期的打扫卫生,特别是孩子的毛绒玩具等;养一些花草保持室内湿度在40%。

  天气冷了,如有不适尽快就医哦,不要拖着,身体最重要。

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