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痛经是大部分女孩子都会面临的问题…[详细]
在医学上,我们把痛经分为两类,一种是原发性痛经,一种是继发性痛经!云南仁爱医院专家介绍,原发性痛经试纸女性初潮之后就伴随着女性朋友的痛经,继发性痛经主要是指在原发性的基础上,疼痛更加强烈的痛经!那么,对于原发性痛经,我们要怎样护理呢?
原发性痛经怎样护理?
首先要注意个人卫生,经前期及经期少吃生冷以及辛辣等刺激性强的食物。这不仅是原发性痛经的护理要做到的,对预防痛经及其他月经疾病也是十分有必要的。
其次,平时要多进行体育锻炼,特别是一些体质虚弱者,以增强身体的抵抗力。
再则,还要补充营养,经期可适当进补补血、舒畅血液的补品,并积极治疗慢性疾病。
第四,如果原发性痛经的疼痛发作时可以先进行对症处理,暂时服用止痛片以缓解疼痛,也可以喝一些热的红糖姜水,如果疼痛没有改善要及时送医院治疗。
第五,原发性痛经的护理不可或缺的是愉悦的心情。在月经期间一定要注意调节好心情,不能够太紧张,更不要生气、郁闷。
温馨提示:以上是关于“原发性痛经怎样护理?”的相关介绍,如果还有疑问可以点击进入专家免费在线咨询,或者您也可以进行网上预约,了解更多详细的内容,专家提醒,有这样的情况的女性朋友,最好及时到医院进行检查和治疗,这样可以更好的保证您的健康不受这类症状的侵害!