女性月经不调生活中要注意哪些方面？
月经不调的出现，会影响女性正常生活和工作。该疾病不仅要及时治疗，生活中还要引起重视。那么，女性月经不调生活中要注意什么?下面为大家具体介绍。
女性月经不调生活中要注意什么?
1、保持愉快的心情
月经期间，女性心情会比较烦躁，容易生气，这是很正常的。这个时候，女性要学会自我调节心情，消除不良情绪，保持舒畅、愉快的心情。
2、要注意个人卫生
月经不调女性要注意外生殖器卫生，月经期间，不能同房。如果过性生活的话，感染的几率会比较大，这点女性朋友引起重视。
3、改变不良生活习惯
女性月经不调，要注意保暖，改变抽烟、酗酒不良习惯，此外，还要防止过度节食。改变这些不良习惯，对月经不调病情有很大帮助，女性朋友要引起重视。
4、要穿棉质、宽松内裤
生活中，要穿棉质、宽松和通风透气性能良好，要勤换洗，清洗内裤的时候，最好有专门的盆。清洗干净的内裤，要放在阳光下晾晒。
5、饮食上引起重视
月经不调女性，饮食上要引起重视，可以多吃蔬菜，蔬菜中含有多种营养物质。此外，还可以多吃高纤维素、矿物质和维生素食物，促进胃肠蠕动。
专家说，月经不调危害大，除了注意以上事项，还要及时进行治疗。在昆明市，治疗就选择到云南仁爱医院，该医院推出的中西结合治疗方法效果明显，是女性朋友的最佳选择。
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