月经提前怎么治疗
月经提前主要是由内分泌失调、血热、气虚、器质性变化、生育状况等因素引起的。正常的女性月经周期在28天左右，如果月经来潮的时间提前七天以上，甚至一个月内来了两次月经，都属于月经提前的症状，如果是偶尔提前一次，或提前3-5天没有其他明显的症状，算是正常的表现。
月经提前的治疗方法：
1、中医治疗。一般从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。通过调理使得肾气充足、精血旺盛、气血调和、气机通畅，则月经自然通畅，恢复正常的周期。
2、饮食疗法。通过饮食来调理身体，恢复月经正常周期。月经提前的女性，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻高脂肪、高热量的食物，忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品，另外不沾烟酒。
3、按摩。先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
4、家庭治疗。保持阴部的清洁干燥，慎重选择抑制病菌的洗液，可以在月经来前做舒缓、轻柔、拉伸、放松的运动，如冥想瑜伽、形体操等。
女性朋友可以提前预防出现月经不调的症状，保持愉快的心情，避免受刺激和情绪波动过大。注意个人卫生，月经期间禁止性生活，保持阴部的清洁干爽，预防感染。避免着凉受寒，做好保暖措施，不要过度劳累。内裤要柔软、通风、透气，要勤洗勤换。不要吃生冷、酸辣等刺激性的食物，多吃水果蔬菜，增加营养物质的食用，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉等。》》》在线咨询仁爱妇科专家。
【责任编辑：云南仁爱医院】
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